শীতের মৌসুমে ত্বকের যত্ন নেওয়া একটি বড় চ্যালেঞ্জ। এই ঋতুতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং সঠিকভাবে পুষ্টি ও এক্সফোলিয়েট না হলে নানা সমস্যা শুরু হতে পারে। কিন্তু আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে রাসায়নিকযুক্ত এক্সফোলিয়েটর বা স্ক্রাবার আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি স্কিন স্ক্রাবার এড়িয়ে যান, তাহলে বলুন যে এটি করলে আপনার ত্বকের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য শেষ হয়ে যেতে পারে এবং ত্বক ফর্সা দেখাতে পারে। গমের ভুসিকে অকেজো বলে ফেলে না দিয়ে ত্বকের সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করুন। গমের ভুসি আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতেও অনেক সাহায্য করে। তাহলে চলুন জেনে নিই কিভাবে আপনি শীতকালে উজ্জ্বল ত্বক পেতে গমের আটার তুষ ব্যবহার করতে পারেন।
গমের তুষ কি
আমরা আপনাকে বলে রাখি যে ময়দা তৈরির জন্য যখন মেশিনে গম মেখে রাখা হয়, তখন গমের খোসাও ময়দার মধ্যে থাকে। এমতাবস্থায়, গম পিষানোর সময় এর কিছু মোটা কণা একটি চালুনি দিয়ে ছাঁকানো হয়। মোটা গমের কণা যেগুলো ফিল্টার করার পর থেকে যায় তাকে ব্রান বলে। বাড়িতে যখন এটি থেকে রোটি তৈরি করা হয়, এমনকি ময়দা ছেঁকানোর সময়ও তা থেকে তুষ বের হয়, যা লোকেরা সাধারণত ডাস্টবিনে ফেলে দেয়।
ত্বকে গমের তুষের উপকারিতা
দীর্ঘদিন ধরে ত্বকের যত্নে গমের ভুসি ব্যবহার হয়ে আসছে। এর সাহায্যে, আপনি সহজেই ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে পারেন এবং মরা চামড়া অপসারণ করতে পারেন। ত্বকের উপরিভাগ থেকে মরা চামড়া উঠলে ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার হয় এবং ছিদ্রের ব্লকেজগুলো সহজেই খুলে যায়। তুষের সাহায্যে এটি ট্যানিং, দাগ দূর করতেও সাহায্য করে। গভীর পরিচ্ছন্ন থাকার কারণে ত্বক হয়ে ওঠে কোমল ও উজ্জ্বল।
ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন এভাবে
একটি পাত্রে এক চামচ গমের ভুসি নিন এবং তাতে এক চামচ দই, এক চামচ মধু যোগ করুন। এই তিনটি ভালো করে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এবার এই পেস্টটি মুখে লাগিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। আপনি 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করতে পারেন। এরপর মুখে এভাবে ৫ মিনিট রেখে দিন। এবার কুসুম গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রতি সপ্তাহে এর সাহায্যে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে পারেন।
No comments