প্রতিদিন সকালে স্নান করা প্রত্যেকের রুটিনের একটি অংশ। সকালে স্নান করার ফলে আপনি কেবল সতেজ অনুভব করেন না বরং আপনার দিনটি সতেজতা এবং উষ্ণতার সাথে শুরু হয়। কিন্তু আপনি কি স্নান করার সঠিক উপায় সম্পর্কে জানেন? হ্যাঁ, আমরা বেশিরভাগই প্রতিদিন স্নান করার সময় কিছু সাধারণ ভুল করে থাকি, যার খেসারত আমাদের ত্বককে পরে দিতে হয়।
স্নান করার সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা খুবই জরুরি। তাই আজ আমরা আপনাদের এমনই কিছু সহজ টিপস বলব। এগুলো মেনে চললে আপনি আপনার ত্বকের সৌন্দর্য দীর্ঘদিন ধরে রাখতে পারবেন।
দীর্ঘ স্নান এড়িয়ে চলুন
কিছু লোক তাদের ত্বককে সুন্দর এবং উজ্জ্বল করতে দীর্ঘক্ষণ স্নান করতে পছন্দ করে। যাইহোক, এই রেসিপি আপনার জন্য খুব ক্ষতিকারক প্রমাণিত হতে পারে, দীর্ঘক্ষণ স্নানের কারণে আপনার ত্বক শুষ্কতার শিকার হতে পারে এবং আপনার চুলকানি ও সংক্রমণের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।
খুব গরম জলে স্নান করবেন না
শীত এড়াতে বেশিরভাগ মানুষ গরম জল দিয়ে স্নান করেন। এমন অবস্থায় খেয়াল রাখতে হবে জল যেন বেশি গরম না হয়। অত্যধিক গরম জল দিয়ে স্নান করার ফলে আপনার ত্বকে বলিরেখা শুরু হয় এবং আপনার ত্বক প্রাণহীন হতে শুরু করে।
ভেষজ পণ্য ব্যবহার করুন
আজকাল বেশিরভাগ মানুষই স্নানের সময় দামি বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন। কিন্তু এতে উপস্থিত রাসায়নিক আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এই পণ্যগুলি আপনার ত্বকের কোষগুলিকে ধ্বংস করতে পারে এবং আপনি অকাল বার্ধক্যের শিকার হতে পারেন। এমন পরিস্থিতিতে স্নানের সময় শুধুমাত্র হার্বাল শ্যাম্পু এবং সাবান ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
স্পঞ্জ ব্যবহার করবেন না
অনেক সময় আমরা স্নান করার সময় ত্বক পরিষ্কার করার জন্য প্রচণ্ডভাবে ব্রাশ বা স্পঞ্জ ব্যবহার করি। কিন্তু স্নানের এই পদ্ধতি একেবারেই ভুল। অনেক সময় ত্বকে অতিরিক্ত ঘষার কারণে ছিদ্রগুলো বড় হয়ে যায়। এই ছিদ্র থেকে ক্ষুদ্র জীবাণু আমাদের শরীরে প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটাতে পারে। যার কারণে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করে।
তোয়ালে দিয়ে ত্বক ঘষবেন না
প্রায়ই স্নানের পর জল শুকানোর জন্য কেউ কেউ শরীরে তোয়ালে ঘষতে শুরু করেন। তবে এতে করে শরীরের ময়েশ্চারাইজার শেষ হয়ে যায় এবং ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে। সেজন্য ত্বকে আরামদায়ক তোয়ালে ব্যবহার করুন যাতে ত্বকে আর্দ্রতা বজায় থাকে।
No comments