মহিলাদের মত পুরুষ শরীরেও ঘটে মেনোপজ!

সময়ের সাথে সাথে পুরুষদের শরীর এবং স্বাস্থ্যে অনেক পরিবর্তন ঘটে।  পুরুষদের শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের বিকাশ এবং শরীরে উৎপন্ন কিছু হরমোনও মহিলাদের থেকে আলাদা।  এমতাবস্থায় পুরুষদের কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা ও রোগও মহিলাদের থেকে আলাদা।  বয…

সময়ের সাথে সাথে পুরুষদের শরীর এবং স্বাস্থ্যে অনেক পরিবর্তন ঘটে।  পুরুষদের শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের বিকাশ এবং শরীরে উৎপন্ন কিছু হরমোনও মহিলাদের থেকে আলাদা।  এমতাবস্থায় পুরুষদের কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা ও রোগও মহিলাদের থেকে আলাদা।  বয়স বাড়ার সাথে সাথে পুরুষের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনও ঘটে।  এই পরিবর্তনগুলি ইতিবাচক পাশাপাশি নেতিবাচক হতে পারে।  এমতাবস্থায় তাদের মেনে নেওয়া সবার পক্ষে সহজ নয়।  পুরুষদের মধ্যে যে বিশেষ কিছু রোগ হয় তা নিম্নরূপ।

 ১। খিটখিটে পুরুষ সিন্ড্রোম বা আইএমএস‌ঃ

 আইএমএস মানে ইরিটেবল মেনস সিনড্রোম।  এই সমস্যার কারণে পুরুষদের মেজাজ খারাপ থাকে।  এটি মানুষের প্রকৃতিকে প্রভাবিত করে।  তিনি দুঃখিত এবং একা বোধ করেন।  কখনও তারা বিরক্তির শিকার হয় এবং কখনও কখনও তারা নিজেকে অচেনা মনে করে।  এই সমস্যার কারণে তাদের মনে নেতিবাচক পরিবর্তন আসতে শুরু করে এবং ভুল চিন্তা তাদের ঘিরে ফেলে।

২।  পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টেট ক্যান্সারঃ

 প্রোস্টেট ক্যান্সারের কারণে পুরুষদের মধ্যে আরও বেশি ঘটনা ঘটে।  লাইফস্টাইলে গৃহীত ভুল অভ্যাসের কারণে পুরুষদের এই সমস্যা বাড়তে শুরু করে।  

 ৩। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বা পুরুষদের অস্টিওপোরোসিস‌ঃ

 মহিলাদের শরীরে ৩০ বছর বয়সের পরে এবং ৪৫ থেকে ৫০ বছর বয়সের পরে পুরুষদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি শুরু হয়।  এমন পরিস্থিতিতে তাদের জয়েন্টে ব্যথা, হাড়ের ব্যথা, পেশিতে টান ইত্যাদি সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।

 ৪। পুরুষ মেনোপজ

 যারা মনে করেন যে মেনোপজ সমস্যা শুধুমাত্র মহিলাদের সাথে সম্পর্কিত তারা ভুল।  বলে রাখি এই সমস্যা এক বয়সের পুরুষদের মধ্যেও দেখা যায়।  শুধুমাত্র পার্থক্য হল মহিলাদের মধ্যে পিরিয়ডের সময় বিল্ডিং বন্ধ হয়ে যায়, যখন পুরুষদের রক্তপাতের প্রবণতা থাকে না, তাই তাদের জন্য পরিস্থিতি স্বাভাবিক।

 ৫ । পুরুষদের চুল পড়ার সমস্যা বা পুরুষের প্যাটার্ন টাক

 এটি একটি সমস্যা যা পুরুষদের মধ্যে সাধারণ বলে মনে হয়।  এই সমস্যার কারণে পুরুষরা শুধু অসুখীই নয় তাদের মনোবলও ভেঙ্গে যায়।  এই সমস্যার কারণে তাদের আত্মবিশ্বাসও দুর্বল হয়ে পড়ে।

 সর্বাধিক সাধারণ পুরুষদের স্বাস্থ্য সমস্যা:

 পুরুষদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগ

 পুরুষদের মধ্যে লিভারের রোগ

 পুরুষদের মধ্যে শ্বাসযন্ত্রের রোগ

 পুরুষদের মধ্যে হতাশা এবং উদ্বেগ এবং পুরুষদের দ্বারা সম্মুখীন অন্যান্য মানসিক সমস্যা

 পুরুষদের মধ্যে এইচআইভি এবং এইডস

 পুরুষদের মধ্যে কম স্পার্ম কাউন্ট

 পুরুষদের চুল পড়া

 পুরুষ বন্ধ্যাত্ব

 সুস্থ থাকার জন্য পুরুষদের জন্য এই পরীক্ষাগুলি করান (পুরুষদের জন্য স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং এবং পরীক্ষা)

 যে সমস্ত পুরুষরা মনে করেন যে তারা ফিট এবং কোন সমস্যা নেই, তাদের জানিয়ে রাখি যে ৪০ বছর বয়সের পরে কিছু সমস্যা ধরা পড়ে।  তাই ৪০ এর জন্য অপেক্ষা করবেন না।  ২০ থেকে ৩৯ বছর বয়সী পুরুষদের অবশ্যই এই চেকআপ করাতে হবে-

 রক্তচাপ পরীক্ষা: পুরুষদের অবশ্যই ২ বছরে অন্তত একবার তাদের রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত।  এতে করে তারা আগে থেকেই জানতে পারবে যে সেসব রক্তচাপ বেশি না কম এবং হৃদরোগ, কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি সমস্যা থেকেও দূরে থাকতে পারবে।

 কোলেস্টেরল পরীক্ষা: পুরুষদের ২০ থেকে ৩৫ বছর বয়সের মধ্যে কোলেস্টেরল পরীক্ষা শুরু করা উচিত।  বারবার এই পরীক্ষা করার দরকার নেই।  পুরুষরা এই পরীক্ষাটি ৫ বছরে একবার করাতে পারেন।  এতে করে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।  এতে করে আপনি অন্যান্য সমস্যা এড়াতে পারবেন।

 ডায়াবেটিস পরীক্ষা: দুর্বল জীবনযাত্রার কারণে ডায়াবেটিস এমন সমস্যা।  এমন পরিস্থিতিতে যার রক্তচাপ বেশি থাকে, তার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি হতে পারে।

 ডেন্টাল চেকআপ: দাঁতের সমস্যার কারণে মানুষ তা অবহেলা করে।  ডেন্টিস্টের মতে, দাঁত সংক্রান্ত সমস্যা আপনার হার্টকেও প্রভাবিত করতে পারে, তাই বছরে একবার বা দুবার ডেন্টাল চেকআপ করান।