শিশুদের কাশি দূর করার বিশেষ টিপস

শীতের মৌসুমও নিয়ে আসে নানা রোগ।  বিশেষ করে এই ঋতুটি শিশুদের জন্য খুবই ঝামেলার।  তারা দ্রুত কাশির শিকার হয়।  এমতাবস্থায় বাবা-মায়েদের বাচ্চাদের কাশিতে কী খাওয়ানো উচিৎ?  অনেক বাবা-মায়ের মনে এই প্রশ্ন আসে যাতে তাদের সন্তান তাড়…

শীতের মৌসুমও নিয়ে আসে নানা রোগ।  বিশেষ করে এই ঋতুটি শিশুদের জন্য খুবই ঝামেলার।  তারা দ্রুত কাশির শিকার হয়।  এমতাবস্থায় বাবা-মায়েদের বাচ্চাদের কাশিতে কী খাওয়ানো উচিৎ?  অনেক বাবা-মায়ের মনে এই প্রশ্ন আসে যাতে তাদের সন্তান তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে ওঠে।  কাশিতে, আপনি অনেক ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে শিশুদের নিরাময় করতে পারেন।  তবে শিশুরা যাতে দ্রুত আরোগ্য হয় সেজন্য কোনো মেডিকেলের দোকান থেকে শিশুদের জন্য কোনো ওষুধ আনবেন না।  এটা তাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।  এছাড়াও, কাশির সমস্যা গুরুতর হতে পারে।  এ বিষয়ে বিস্তারিত জানাচ্ছেন গুরগাঁওয়ের পারস হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান নেহা পাঠানিয়া।

 1. অ্যালার্জির কারণে

 শীত মৌসুমে অ্যালার্জির কারণে শিশুদের সর্দি-কাশি হতে পারে।  পরিবর্তনশীল ঋতুতে এই সমস্যাটি অনেক শিশুকে বেশি কষ্ট দেয়।  শিশুদের শ্বাস নিতেও কষ্ট হয়।  এ ছাড়া জ্বরও আসতে পারে।  এই সময়ে, আপনি যদি আপনার সন্তানের অ্যালার্জি সম্পর্কে জানেন, তাহলে এমন আবহাওয়ায় আপনার শিশুর বিশেষ যত্ন নিন।  এছাড়াও, তাদের ঠান্ডা পানীয় এবং আইসক্রিমের মতো ঠান্ডা জিনিস না খাওয়ার জন্য বলুন।

 2. হাঁপানি

 যদি আপনার শিশুর হাঁপানির সমস্যা থাকে তবে শীতকালে তাদের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ বা আপনার শিশুর যদি ঘন ঘন সর্দি-কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হয় তবে আপনি এটিকে হালকাভাবে নেবেন না।  এই লক্ষণগুলি হাঁপানিরও হতে পারে।  এই জন্য, আপনি অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং শিশুর ঘাড়ে তেল দিয়ে মালিশ করুন যাতে সে আরাম পায়।

 3. বুকে সংক্রমণের সমস্যা

 বুকের সংক্রমণের কারণে ঘন ঘন শুকনো কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শিশুর শ্লেষ্মা সহ কাশি হতে পারে।  শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় শিশুর গলা থেকে বিকট শব্দও আসছে।  এই সমস্ত লক্ষণগুলি ব্রঙ্কাইক্টেসিস রোগেরও হতে পারে, তাই আপনার শিশু যদি কাশি এবং সর্দির চেয়ে বেশি চিন্তিত হয়, তবে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে বুকের এক্স-রে এবং সিটি স্ক্যান করাতে হবে।

 4. শীতের কারণে

 শীতকালেও শিশুর সর্দি-কাশি হতে পারে।  এর জন্য আপনাকে বেশি চিন্তা করতে হবে না।  শুধু তাদের গরম কাপড় পরুন এবং গলা ব্যথা থেকে উপশম পেতে গরম খাবার দিন।  এছাড়াও, ঠান্ডা আবহাওয়ায় শিশুদের বিশেষ যত্ন নিন।

 কাশিতে শিশুদের কি খাওয়াবেন?

 কাশিতে শিশুদের আদা, তুলসী, গোলমরিচ ও গুড় ইত্যাদির ক্বাথও দিতে পারেন।  এ ছাড়া আরও অনেক জিনিস রয়েছে যা কাশিতে উপশম দেয়।

 1. গরম স্যুপ এবং সবজি দিন

 কাশি হলে শিশুকে গরম স্যুপ বা খাবার দিন যাতে সে কাশি ও গলা ব্যথা থেকে আরাম পায়।  এ ছাড়া আপনার বাচ্চা যদি একটু বড় হয়, তাহলে হালকা লবণ মিশিয়ে কুসুম গরম জলে গার্গল করতেও পারেন।  এটি গলাতেও আরাম দিতে পারে।

 2. মধু এবং হলুদ

 শিশুর কাশি হলে হলুদ ও মধু মিশিয়ে খেতে পারেন।  এর সাহায্যে শিশুর কাশি দ্রুত সেরে যায়।  আসলে, হলুদ এবং মধু উভয়েরই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা সংক্রমণ নিরাময় করে এবং কাশি থেকে মুক্তি দেয়।  এর মধু খেলে গলা মসৃণ থাকে এবং শিশু আরাম পায়।

 3. ঘাড়ে গরম তেল লাগান

 আপনার সন্তানের কাশি বা গলা ব্যথা হলে, গলায় গরম তেল মালিশ করুন এবং গলা ব্যথা এবং ঠান্ডা থেকে উপশম পেতে একটি গরম কাপড় দিয়ে গলা ঢেকে দিন।

 4. হলুদ দুধ

 ঠাণ্ডায় শিশুকে হলুদ দুধ দিতে পারেন, শুধু কাশির ক্ষেত্রেই নয়, প্রতিদিন রাতেও দিতে পারেন।  কারণ হলুদের দুধের গুণাগুণ রয়েছে এবং এটি শিশুর গলার আওয়াজও কমায়।

 

 5. মিশ্রী

 ছোট বাচ্চাদের জন্য, সর্দি-কাশি কষ্টে পরিপূর্ণ কারণ একটি জিনিস তারা এত ছোট যে তারা তাদের সমস্যা বুঝতে পারে না এবং সঠিকভাবে বলতেও পারে না।  এমন অবস্থায় খেতে দিতে পারেন চিনির মিছরি।  শিশুরা আবেগের সাথে এটি চুষে নেয়।  এটি শিশুদের গলা জ্বালা এবং কাশি থেকে মুক্তি দেয়।

 এ ছাড়া শিশুরও যদি নাকে সমস্যা হয়, তাহলে চিকিৎসকের সহায়তায় নাকে একটি ভালো ড্রপার লাগান।  ঠান্ডায় শিশুদের বাড়তি যত্ন নিন কারণ ঘন ঘন অসুস্থ হলে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং তারা বারবার অসুস্থ হতে পারে।  যদি আপনার শিশু খুব ছোট হয়, তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কিছু ব্যবহার করবেন না।