মিথিলা পালকর কে না চেনে? লিটল থিংস-এর আমাদের মিষ্টি কাভু একগুচ্ছ অবিশ্বাস্য ভূমিকা পালন করেছে, এবং যখন তার অভিনয় ছিদ্র করছে; যেটা আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে (প্রায় সবসময়ই) সেটা হল কিভাবে সে – প্রায়শই না – তার উজ্জ্বল ত্বক এবং তার ইনস্টাগ্রামে যেকোন ফিল্টার ছাড়াই সুস্বাদু কার্ল ফ্লান্ট করে। তিনি কি আজকের যুবকদের জন্য আত্ম-প্রেম এবং আত্ম-গ্রহণের একটি দুর্দান্ত উদাহরণ স্থাপন করছেন না? জাহান্নাম, হ্যাঁ! যাইহোক, তার আইজি ফিডও আমাদের কৌতূহল ছেড়ে দিয়েছে যে সে তার ত্বকের যত্ন নিতে কী করে? তার যা বলার ছিল তা এখানে।
আপনার কি একটি সেট স্কিনকেয়ার রুটিন আছে? যদি হ্যাঁ, কেন এটা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ?
আমি আমার রুটিন সহজ রাখি। আমি আমার দিন শুরু করি একটি ফোমিং ফেস ওয়াশ দিয়ে আমার ত্বক পরিষ্কার করে, তারপরে একটি রিফ্রেশিং টোনারের কয়েকটি স্প্রিটেজ দিয়ে। এটি শুকিয়ে যাওয়ার পরে, আমি প্লাম গুডনেস থেকে আমার প্রিয় ভিটামিন সি সিরামের কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করি। একবার এটি ডুবে গেলে, আমি একটি হালকা ওজনের ময়শ্চারাইজার নিয়ে ভিতরে যাই এবং সানস্ক্রিনের একটি উদার স্তর দিয়ে এই সমস্তটি সিল করি। আমি আমার প্রথম ক্লিনজার হিসাবে একটি ক্লিনজিং বাম যোগ করে রাতে একই রুটিন অনুসরণ করি (সানস্ক্রিন বিয়োগ করে)।
আপনার স্বাস্থ্যকর এবং সুখী ত্বকের সংজ্ঞা কি?
আমার মতে, ভেতর থেকে উজ্জ্বল ত্বক সুস্থ ও সুখী।
আপনার প্রিয় স্কিনকেয়ার উপাদান কি?
আমি একেবারে ভিটামিন সি ভালোবাসি। এটা আমার ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করেছে!
একটি স্কিনকেয়ার প্রবণতা যা আপনি মনে করেন আমাদের পিছনে ছেড়ে দেওয়া উচিত?
কিছু অ-পরীক্ষিত DIY ত্বকের ক্ষতি করতে পারে! এর পরিবর্তে বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষিত স্কিনকেয়ারে বিনিয়োগ করা অনেক বেশি কার্যকর!
আপনি কি মনে করেন যে ত্বকের স্বাস্থ্য একজনের মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত?
একেবারেই! আপনি যদি আপনার সেরা দেখতে এবং অনুভব করতে চান তাহলে সামগ্রিক সুস্থতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কিভাবে একটি বিরতি নিতে এবং পুনরায় সেট করবেন?
আমি গ্যাজেট ছাড়া আমার পরিবার বা বন্ধুদের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটাই।
আপনার কাছে সুস্থতা মানে কি? আপনার কি সুস্থতার রুটিন আছে?
সুস্থতা আমার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমার ত্বকের যত্ন এবং চুলের যত্নের রুটিন ছাড়াও, আমি প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করি, একটি সুষম খাদ্য খাই, হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর জল পান করি এবং প্রতি দিন নিজের সাথে চেক করার জন্য সময় বের করি।
ব্যায়াম আপনার প্রিয় ফর্ম কি?
আমি এটিকে কার্যকরী প্রশিক্ষণ এবং যোগব্যায়ামের সাথে মিশ্রিত করি যাতে আমি বিরক্ত না হই … কারণ বৈচিত্র্য হল জীবনের মশলা!
ভালো ত্বকের জন্য আপনি কি আপনার ডায়েটে কোনো সুপারফুড অন্তর্ভুক্ত করেন?
প্রচুর এবং প্রচুর সবুজের পাশাপাশি, আমি আমার প্লেটে যতটা পারি রঙ অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করি।
আপনি শপথ করে কোনো স্কিনকেয়ার হ্যাক আছে?
আমি অ্যালোভেরা জেলের শপথ করছি। আমি যদি সারাদিন রোদে শুটিং করি বা আমার চোখ ক্লান্ত বোধ করে তখন চোখের আন্ডার-আই জেল হিসাবে আমি এটিকে প্রশান্তিদায়ক মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করি।
No comments