শুষ্ক ত্বকে ব্রণ প্রতিরোধ করবেন কীভাবে?

ত্বক পরিষ্কার রাখা যেমন ব্রণ প্রতিরোধের গোড়ার কথা, তেমনি শুষ্ক ত্বক বেশি পরিষ্কার করা মানে তা আরও শুষ্ক করে তোলা। তাই শুষ্ক ত্বকের বেলায় একটু বেশিই যত্ন নিতে হবে। দেখে নিন শুষ্ক ত্বক পরিচর্যার কিছু নিয়ম।১. ভালো মানের ময়শ্চারাইজ়…

ত্বক পরিষ্কার রাখা যেমন ব্রণ প্রতিরোধের গোড়ার কথা, তেমনি শুষ্ক ত্বক বেশি পরিষ্কার করা মানে তা আরও শুষ্ক করে তোলা। তাই শুষ্ক ত্বকের বেলায় একটু বেশিই যত্ন নিতে হবে। দেখে নিন শুষ্ক ত্বক পরিচর্যার কিছু নিয়ম।

১. ভালো মানের ময়শ্চারাইজ়ার মাখুন

২. ক্রিম-বেসড, ফেনাহীন ক্লেনজ়ার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন

৩. দিনে দু’বারের বেশি মুখ ধোবেন না

৪. সানস্ক্রিন না মেখে রোদে বেরোনো চলবে না

৫. খুব খসখসে ধরনের স্ক্রাব এড়িয়ে চলাই ভালো, না হলে ত্বক ছড়ে যেতে পারে

৬. মুখে বারবার হাত দেবেন না

৭. চড়া রোদে বেরোবেন না

৮. নিয়মিত ব্যায়াম করুন

৯. সুষম খাবার খান, পর্যাপ্ত জলপান করুন

১০. এ সব সত্ত্বেও ব্রণ না কমলে হরমোনের ভারসাম্য ঠিক আছে কিনা জানতে চিকিৎসকের সাহায্য নিন