যে বিটরুটের পুষ্টিগুণ বেশি তা বোঝা যায়। যাইহোক, একই সবজি, যা উচ্চ আয়রন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ, এছাড়াও আপনার সৌন্দর্য রুটিনে একাধিক ব্যবহার খুঁজে পায়।
একটি উজ্জ্বল এবং গোলাপী রঙ দেয়
আপনার মুখে বিটরুটের নির্যাস আপনাকে একটি প্রাকৃতিক ব্লাশ এবং গোলাপী গাল দিতে পারে। এবং এছাড়াও, ক্ষতিকারক রাসায়নিক দ্বারা প্ররোচিত সৌন্দর্য পণ্যগুলির তুলনায় এটি একটি নিরাপদ বাজি। বিটরুটে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের রঙ্গকতা প্রতিরোধ করে, যার ফলে একটি ফর্সা বর্ণ তৈরি করে। এছাড়াও বীট আয়রন, ফসফরাস এবং প্রোটিনের একটি সমৃদ্ধ উৎস, যা একত্রে আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর এবং গোলাপী ত্বক দেয়।
পদ্ধতি: রস পান করা একটি বিকল্প কারণ এটি রক্ত এবং শরীরের বিষাক্ত পদার্থগুলিকে পরিষ্কার করে। এছাড়াও, এই রসটি ত্বকে লাগালে ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষগুলিকে ঝেড়ে ফেলতে সাহায্য করে।
No comments