প্রত্যেকেই চায় যে তারা সবসময় সুন্দর দেখায়। এর জন্য, লোকেরা সমস্ত ধরণের বিউটি টিপস ব্যবহার করে। ত্বকের চেহারা বাড়াতে স্ক্রাবিং অবশ্যই বিউটি রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। তাহলে আসুন জেনে নিন কীভাবে স্ক্রাবিং করতে হয়।
স্ক্রাবিং কী ?
এটি মুখের বাইরের পৃষ্ঠে জমা মৃত কোষ (মৃত কোষ) অপসারণে সহায়তা করে। এটি ত্বকের ছিদ্রগুলি কেবলই উন্মুক্ত করে না, ত্বককেও পুষ্টি জোগায়। এটি রক্ত সঞ্চালন আরও ভাল করে তোলে। তাই প্রত্যেকের নিয়মিত ফেসিয়াল স্ক্রাবিং করা উচিত। একরকমভাবে এটি ত্বক পরিষ্কার করার খুব ভাল উপায়। আপনি বাড়িতে নিজের মুখ স্ক্রাব করতে পারেন। আপনি যদি মুখে রাসায়নিক পদার্থ প্রয়োগ করে কাতারি হন, তবে আপনি বাড়ির উপস্থিত জিনিসগুলি থেকেও স্ক্রাব প্রস্তুত করতে পারেন।
স্ক্রাবিংয়ের স্ক্রাবিংয়ের সুবিধাগুলি ব্ল্যাক হেডস এবং হোয়াইট হেডস থেকে মুক্তি পেয়েছে। স্ক্রাবিংয়ের সাহায্যে তীব্র রোদ, ক্লান্তি, ভ্রমণ ইত্যাদির কারণে রোদে পোড়া ত্বক নবজীবিত হয় এটি দাগ থেকে মুক্তিও পেতে সহায়ক।
স্ক্রাবের সঠিক উপায় হ'ল ঘরে স্ক্রাব করার জন্য আপনার ত্বক অনুযায়ী স্ক্রাব প্রস্তুত করা। তারপরে এই পদক্ষেপগুলি মাথায় রেখে মুখটি স্ক্রাব করুন।
১. স্ক্রাব করার আগে পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
২. স্ক্রাবটি কিছুক্ষণ মুখে লাগিয়ে রাখুন।
৩. এখন মুখটি দৃর ভাবে ঘষার পরিবর্তে বৃত্তাকারভাবে সামান্য গতিতে হাত দিয়ে ম্যাসেজ করুন।
৪. সমস্ত মুখের স্ক্রাব অর্থাৎ কপাল এবং ঠোঁটের চারপাশে।
৫. মনে রাখবেন এই স্ক্রাবটি যেন চোখে না যায়।
৬. গলা,ঘাড়েও একটু স্ক্রাব করা উচিত, যাতে মুখ এবং ঘাড় একই থাকে।
৭. নাকের চারপাশে ভালভাবে স্ক্রাব করুন। বেশিরভাগ ব্ল্যাক হেডস এখানে জমে।
৮. এবার পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ও ঘাড় ধুয়ে ফেলুন।
৯. একটি নরম তোয়ালে দিয়ে হালকা হাতে মুখ মুছুন।
কখন স্ক্রাব করবেন
বিউটি বিশেষজ্ঞরাও বলেছেন যে স্ক্রাবিংয়ের জন্য সঠিক সময়টি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। স্ক্রাবিংয়ের জন্য সঠিক সময়টি জেনে নিন,,
১. স্ক্রাব করার সেরা সময়টি ঘুমাতে যাওয়ার আগে রাতে হয়। এই সময় স্ক্রাব করা ত্বকে ধুলাবালি এবং ময়লা সৃষ্টি করে না এবং ত্বক শ্বাস নিতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং স্বাস্থ্যকর বায়ু পায়।
২. সকালে স্ক্রাব করা এড়ানো উচিত।
৩. আপনি যখন স্ক্রাবিং শুরু করেন, প্রতিদিন এটি করার পরিবর্তে, একদিন করে করুন।
৪. এক সপ্তাহ পর দু'দিন করুন।
৫. তারপর এক সপ্তাহ পরে স্ক্রাব সর্বদা সপ্তাহে একবার করা যায়।
স্ক্রাবিংয়ের সময় এই জিনিসগুলির যত্ন নিন স্ক্রাবিংয়ের প্রক্রিয়া শুরু করার আগে কিছু জিনিসগুলির যত্ন নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। স্ক্রাবিং টিপস শিখুন।
১. মুখে কোনও কাটা বা বড় ফোঁড়া থাকলে স্ক্রাব করবেন না।
২. স্ক্রাবার খুব রুক্ষ হওয়া উচিত নয়।
৩. স্ক্রাব লেপ খুব ঘন বা খুব পাতলা হওয়া উচিত নয়।
৪. স্ক্রাবিং থেকে নতুন এবং নরম ত্বক উদ্ভূত হয়, তাই স্ক্রাবিংয়ের সাথে সাথে বাইরে বেরোন না।
বাড়িতে এই স্ক্রাব তৈরি করুন , আপনি বাড়িতে স্ক্রাবও করতে পারেন। ঘরে বসে কীভাবে ফেস স্ক্রাব করা যায় তা শিখুন (ঘরে তৈরি স্ক্রাব)।
১) চিনি , লেবু এবং জল স্ক্রাব দিয়ে তৈরির উপকরণ -
দুই - ১চা চামচ,
মধু - এক চা চামচ,
লেবু - এক চা চামচ,
পদ্ধতি:
এই তিনটি জিনিস ভাল করে মিশিয়ে মুখে লাগান। কয়েক মিনিটের জন্য এটি এভাবে লাগিয়ে রাখুন। তারপরে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন এবং পরিষ্কার জলে ধুয়ে ফেলুন।
২) বাদামের স্ক্রাব তৈরির উপকরণ -
বাদাম গুঁড়া,
- এক চা চামচ জলপাই তেল - আধ চা চামচ,
দুধ - প্রয়োজন অনুযায়ী,
পদ্ধতি:
এই তিনটি জিনিস ভাল করে মিশিয়ে মুখে লাগান। কয়েক মিনিট পরে স্ক্রাব করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৩) অ্যালোভেরার মুখের স্ক্রাব তৈরির উপকরণ -
অ্যালোভেরার সজ্জা - এক চা চামচ,
দই - এক চা চামচ,
পদ্ধতি:
এই দুটি মিশ্রণের পরে কিছুক্ষণ পরে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন এবং মুখ ধুয়ে নিন। এই স্ক্রাবটি অ্যান্টিফ্লোমেট্রির কারণে রোদে পোড়া ত্বকের মুখ থেকে মুক্তি দেয়। এটি প্রতিদিন যে কোনও ধরণের ত্বকেও করা যায়।
৪)চন্দন কাঠের স্ক্রাব তৈরির উপকরণগুলি -
চন্দন কাঠের গুঁড়ো - এক চা চামচ,
বার্লি বা ময়দা - এক চা চামচ,
দই - প্রতি সামান্য পরিমাণ।
পদ্ধতি:
তিনটি ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগান। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন। এটি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, যা মুখ থেকে দাগ এবং ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
৫)পেঁপের স্ক্রাব তৈরির উপকরণ -
পেঁপের সজ্জা - দুই চা চামচ,
মধু - এক চা চামচ,
চিনি - এক চা চামচ,
পদ্ধতি -
সমস্ত উপাদান ভাল করে মিশিয়ে মুখে লাগান। এই পেস্টটি আধা ঘন্টা ধরে মুখে লাগান। এখন 8 থেকে ১০মিনিট ম্যাসেজ করার পরে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন। এই স্ক্রাব সব ধরণের ত্বকের জন্য উপকারী। এটি মুখ পরিষ্কার করে তোলে এবং এটি বলিরেখা থেকে রক্ষা করে।
No comments