অদিতি ভাটিয়ার ঘন চুলের গোপন রহস্য

প্রায়শই মহিলাদের বলতে শোনা যায় যে তারা তাদের চুল সাজানোর সময় পান না।  ঘরের কাজ ও অফিসের কাজ থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারছেন না।  আপনিও যদি এমন অজুহাত তৈরি করেন তবে আপনার উচিৎ দিব্যাঙ্কা ত্রিপাঠির অনস্ক্রিন কন্যা রুহি অর্থাৎ অদিত…

প্রায়শই মহিলাদের বলতে শোনা যায় যে তারা তাদের চুল সাজানোর সময় পান না।  ঘরের কাজ ও অফিসের কাজ থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারছেন না।  আপনিও যদি এমন অজুহাত তৈরি করেন তবে আপনার উচিৎ দিব্যাঙ্কা ত্রিপাঠির অনস্ক্রিন কন্যা রুহি অর্থাৎ অদিতি ভাটিয়ার সাথে পরামর্শ করা।  ২২ বছর বয়সে, তিনি কেবল তার লম্বা চুলই সাজান না বরং তাদের সুস্থ রাখার জন্য অনেক উপায় চেষ্টা করে চলেছেন।  জানিয়ে রাখি, টিভি সিরিয়াল 'ইয়ে হ্যায় মহব্বতে'-এ করণ প্যাটেল এবং দিব্যাঙ্কা ত্রিপাঠীর মেয়ের ভূমিকায় দেখা অদিতি ভাটিয়া শুধু সুন্দরই নয়, লম্বাও।

 তার চুল দেখার পর সবাই তার প্রশংসা করতে ক্লান্ত হয় না।  আসুন আমরা আপনাকে বলি যে অভিনয়ের ক্ষেত্রে চুলকে সুস্থ রাখা অভিনেত্রীদের জন্য একটি কঠিন কাজ থেকে কম নয়, কারণ অনেক রাসায়নিক পণ্য এবং হিট স্টাইলিং সরঞ্জাম প্রয়োগ করা এই ক্ষতিকে আরও খারাপ করে তোলে।  এমন পরিস্থিতিতে নিজের চুলকে সুস্থ রাখতে অদিতি কিছু নিয়ম তৈরি করেছেন, যা তিনি প্রতিদিন মেনে চলেন।  আপনিও যদি তার মতো স্বাস্থ্যকর চুল চান, তাহলে আপনি তার চুলের যত্নের রুটিন অনুসরণ করতে পারেন।

এই একটা জিনিস আমরা রোজ চুলের জন্য খাই

অদিতি ভাটিয়া বলেন, চুলকে সুস্থ রাখতে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়া।  আপনার মাথার ত্বক ভালো থাকলে চুলও সুস্থ থাকবে এবং দ্রুত বাড়বে।  চুল সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তিনি প্রতিদিন বায়োটিন যুক্ত ভিটামিন খান।  এটি তার প্রতিদিনের রুটিনের অংশ, যা সে দিনে দুবার খায়।  অদিতি দীর্ঘদিন ধরে এটি অনুসরণ করছে এবং সে এটির সাথে তার চুলে অনেক পার্থক্য দেখতে পেয়েছে।

 লম্বা চুলের জন্য এই কাজটি করেন অদিতি ভাটিয়া

তেল দেওয়ার জন্য দুটি তেল ব্যবহার করুন

অদিতির চুলের যত্নের রুটিনের আরেকটি বিষয় হল তেল দেওয়া, যা তিনি নিয়মিত করেন।  এর জন্য তিনি নারকেল তেল এবং বাদাম তেল উভয়ই ব্যবহার করেন।  এতে চুলের বৃদ্ধি যেমন ভালো থাকে, তেমনি মাথার ত্বকও থাকে হাইড্রেটেড।  অদিতির মতে, দাদি, মা এবং তার বাড়ির অন্য সবাই নারকেল তেল ব্যবহার করেন, এটি অত্যন্ত কার্যকর।  যখনই সে তার চুল ধোয়ার কথা, সে রাতে তেল দেয়।  কখনও কখনও তেল গরম করে চম্পি করা হয়, এটি তাদের খুব শিথিল রাখে এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালনও উন্নত করে।

 পেঁয়াজের রস চুলে লাগান

চুল পড়া এড়াতে পেঁয়াজের রস লাগাতে হবে এমন কথা আপনি অনেক তারকার কাছেই শুনেছেন।  অদিতিও এই রুটিন মেনে চলে।  এতে তারা অনেক উপকৃত হয়েছে।  চুল ধোয়ার আগে, সে তার মাথার ত্বকে পেঁয়াজের রস লাগায় এবং ভালভাবে ম্যাসাজ করে।  আসুন আমরা আপনাকে বলি যে পেঁয়াজের রসে সালফার থাকে, যা চুল পড়া এবং পড়া থেকে বাঁচাতে খুব কার্যকর বলে মনে করা হয়।  পেঁয়াজের রস অদিতির চুলের যত্নের রুটিনের একটি প্রধান উপাদান।  এছাড়াও, তিনি তার চুলে তার দাদীর রেসিপি ব্যবহার করেন।  তিনি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি হেয়ার মাস্ক পছন্দ করেন। 

তাপ সুরক্ষা সিরাম ব্যবহার করুন

অভিনয়ের ক্ষেত্রে অদিতিকে হিট স্টাইলিং টুল ব্যবহার করতে হয়।  যাইহোক, তিনি এই সরঞ্জামগুলি যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করার চেষ্টা করেন।  একই সময়ে, তাপ স্টাইলিং সরঞ্জাম থেকে চুল বাঁচাতে, তিনি অবশ্যই তাপ সুরক্ষা সিরাম ব্যবহার করেন।  এ ছাড়া সে সময় সময় চুল আঁচড়াতে থাকে।  এটি জট এবং প্রাণহীন চুলকে জীবন দেয়।  

 প্রতিদিন প্রচুর জল পান করুন

অদিতি বিভিন্ন ধরনের খাবার খেতে পছন্দ করে, তবে সে আরও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করে।  এছাড়াও তিনি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করেন, যার প্রভাব তার চুলেও দেখা যায়।  অভিনেত্রীর মতে, স্বাস্থ্যকর ডায়েট ছাড়াও চুলকে সুস্থ রাখার জন্য এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যতটা সম্ভব মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকুন।  মানসিক চাপ আমাদের চুলকে খারাপভাবে প্রভাবিত করে, তাই একজনকে সুস্থ জীবন উপভোগ করা উচিৎ।