চুলের যত্ন নেওয়ার সঠিক উপায়

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ রশ্মি শেঠি সম্প্রতি তার ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন এবং বলেছেন কীভাবে এই ভুলগুলি আপনার চুলকে প্রভাবিত করে।  সেই সঙ্গে এমন কিছু ব্যবস্থার কথাও বলেছেন, যার মাধ্যমে এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।  যদি আপন…

 চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ রশ্মি শেঠি সম্প্রতি তার ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন এবং বলেছেন কীভাবে এই ভুলগুলি আপনার চুলকে প্রভাবিত করে।  সেই সঙ্গে এমন কিছু ব্যবস্থার কথাও বলেছেন, যার মাধ্যমে এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।  যদি আপনার চুল পড়ে বা ভেঙ্গে যায়, তাহলে অবশ্যই একবার দেখে নিন আপনিও এই ভুলগুলো করছেন কিনা।  আসুন আপনাকে বলি যে এই সমস্যাটি লম্বা চুলে বেশি হয়, তাই যত্ন নেওয়ার সময় এই বিষয়গুলির বিশেষ যত্ন নিন। 

কিভাবে চুল বাঁধতে

খোলা চুল সবসময় সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে।  এমন পরিস্থিতিতে অনেক মহিলাই আঁটসাঁট বিনুনি বা বান তৈরি করেন।  চুল একসাথে শক্ত করে বাঁধা সঠিক উপায় নয়।  এ ছাড়া কেউ কেউ চুল এক জায়গায় রাখার জন্য ক্লিপ বা হেয়ার পিনও ব্যবহার করেন।  এ সবই চুল পড়া ও ভাঙার কারণ।  আপনাদের বলে রাখি যে এর ব্যবহার এবং আঁটসাঁট করে বাঁধার ফলে চুলে একটা টান পড়ে, যার কারণে এই সমস্যা শুরু হয়।  অনেক সময় ক্লিপ রিমুভ করতে গিয়ে চুল ভেঙ্গে যায়।  এই ক্ষেত্রে, আলগা রাবার ব্যান্ড লাগান, যা শুধুমাত্র চুল এক সেট রাখতে সাহায্য করে।  এর সাথে, ক্লিপগুলি খুব বেশি আঁটসাঁট না হয়ে চুল থেকে আরামদায়কভাবে সরানোর চেষ্টা করুন।

 চিরুনি ভেজা চুল

শ্যাম্পু বা হেয়ার প্যাক ধুয়ে ফেলার পর ভেজা চুল আঁচড়ানোর অভ্যাস আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে।  অনেক সময় মহিলারা চুলে আটকে থাকা হেয়ার প্যাকের মিশ্রণ দূর করতে চিরুনি শুরু করেন।  এর কারণে চুল জট লেগে যায় এবং তারপর ভেঙে যেতে শুরু করে।  একই সময়ে, খোলা কিউটিকলের কারণে, তারা সবচেয়ে বেশি ভেঙে যায় এবং পড়ে যায়।  এমন অবস্থায় প্রথমে এগুলো নিজে থেকে শুকাতে দিন এবং তারপর চিরুনি দিন। 

 মাথার ত্বকের পরিচ্ছন্নতারও যত্ন নিন

আপনার চুল ঠিকমতো আসছে কি না বা কোনো ধরনের সমস্যা আছে কিনা তা দেখা খুবই জরুরি।  কোন খুশকি, চুলকানি মাথার ত্বক, ডার্মাটাইটিস বা স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস নেই।  আপনি যদি এই সমস্যাগুলির মধ্যে কোনটি দেখতে পান তবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভাল।  সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে এই সমস্যাগুলো নিয়ন্ত্রণ ও কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।

 চুল পড়া রোধ করার উপায় বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন

চুল টানা

ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া এড়ানো উচিৎ।  দীর্ঘদিন ধরে একভাবে চুল টানাটানি হওয়ার কারণে এমনটি হয়।  অনেক সময় নারী বা পুরুষ একই হেয়ারস্টাইল অনুসরণ করেন।  এতে তাদের চুলে উত্তেজনা সৃষ্টি হয়, যার কারণে চুল পড়া বা ভেঙে যেতে শুরু করে।  এমন পরিস্থিতিতে আপনার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করতে হবে।  এর পাশাপাশি চুল কখনোই সামনে বা পেছন থেকে টেনে বাঁধা উচিৎ নয়।