হোয়াইটহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপস

ব্ল্যাকহেডস সম্পর্কে আমরা খুব ভালো করেই জানি।  তাদের চেহারা থেকে কিভাবে তাদের কমাতে, আমরা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্ল্যাকহেডসের সিলেবাস মুখস্থ করেছি।  কিন্তু আপনি কি কখনও আপনার ত্বকে ছোট ছোট সাদা দাগ লক্ষ্য করেছেন?  আপনি যদি এখনও বুঝতে…

ব্ল্যাকহেডস সম্পর্কে আমরা খুব ভালো করেই জানি।  তাদের চেহারা থেকে কিভাবে তাদের কমাতে, আমরা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্ল্যাকহেডসের সিলেবাস মুখস্থ করেছি।  কিন্তু আপনি কি কখনও আপনার ত্বকে ছোট ছোট সাদা দাগ লক্ষ্য করেছেন?  আপনি যদি এখনও বুঝতে না পারেন যে তারা কি, তাহলে আসুন আমরা আপনাকে বলি যে তারা হোয়াইটহেডস।  ডাঃ নিকিতা সোনাওয়ানে ব্যাখ্যা করেছেন যে “যখন ত্বকের প্রাকৃতিক তেল (যাকে আমরা সিবাম বলি) এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে, তখন তারা হোয়াইটহেডস আকারে আবির্ভূত হয়।  এ ছাড়া মুখের ময়লা ও মেকআপের কারণেও হোয়াইটহেডসের কারণ হতে পারে।  PCOS-এর মতো হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণেও আপনার মুখে বারবার হোয়াইটহেডস দেখা দেয়।  তৈলাক্ত এবং ব্রণ-ভরা ত্বকে এগুলি দেখা খুবই সাধারণ।  হোয়াইটহেডস হল ব্ল্যাকহেডসের কাজিন, যা দূর করার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টার প্রয়োজন।

হোয়াইটহেডস ওয়াইজ ব্ল্যাকহেডস

 ডাক্তার নিকিতা বলেছেন যে "ব্ল্যাকহেডগুলি কেরাটিন (মৃত কোষ) এবং সিবামের কারণে আটকে থাকা ছিদ্র।  তাদের কালো রঙ বাতাসের সংস্পর্শে আসার সময় বিষয়বস্তুর অক্সিডেশনের কারণে হয়।  আমরা সবাই জানি যে ব্ল্যাকহেডস ব্রণ এবং পিম্পলের জন্য একটি সার সাইট হিসাবে প্রমাণিত হয়।  অন্যদিকে “সাদা মাথাগুলি সেবাম এবং কেরাটিন দ্বারা বেষ্টিত এবং ত্বকের কোষ দ্বারা আবৃত।  যেহেতু উপাদানগুলি আপনার ত্বকের অভ্যন্তরে রয়েছে, বাইরের পরিবেশের সাথে সরাসরি যোগাযোগ নেই, তাই আপনি এগুলিকে আপনার ত্বকের নীচে ছোট দানা হিসাবে অনুভব করেন।  ছিদ্রগুলি ত্বকের একটি পাতলা স্তর দিয়ে বন্ধ হয়ে যায়, তাই হোয়াইটহেডগুলি 'ক্লোজড কমেডোনস' এবং ব্ল্যাকহেডগুলি 'ওপেন কমেডোন' হিসাবে পরিচিত।"

হোয়াইটহেডস দূরে রাখার স্কিনকেয়ার টিপস

 যদিও উভয়ের মধ্যে পার্থক্যটি বেশ স্পষ্ট, তবে উভয়ের মূল সমস্যাটি অনেকটাই একই - ছিদ্র আটকে যাওয়া।  এবং, যখন আটকে থাকা ছিদ্রগুলির কথা আসে, তখন কিছুই রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশনের শক্তিকে হারাতে পারে না তাদের সাথে লড়াই করার পাশাপাশি সেগুলিকে এড়াতে।  এর জন্য, ডাঃ নিকিতা বলেছেন যে “আপনি AHA, BHA, বা বেনজয়েল পারক্সাইডের দিকে যান।  তাদের প্রতিদিনের ব্যবহার সেবাম, মৃত ত্বকের কোষ এবং ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করে।  এছাড়াও আপনার রাতের ত্বকের যত্নের রুটিনে মাইকেলার জল দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।  সপ্তাহে একবার ফেসিয়াল করুন।  সাপ্তাহিক ক্লে মাস্কিং এবং একটি রেটিনল সমৃদ্ধ নাইট সিরামও হোয়াইটহেডস দূর করতে সাহায্য করে।"

ঘরে তৈরি DIY এক্সফোলিয়েটিং মাস্ক

 আপনার সাপ্তাহিক স্কিনকেয়ার রুটিন ছাড়াও, আপনি এই DIY এক্সফোলিয়েটিং মাস্কটি আপনার সাপ্তাহিক স্কিনকেয়ার রুটিনে যোগ করতে পারেন, যা আমাদের সাথে ডাঃ নিকিতা সোনাওয়ানে শেয়ার করেছেন।

 উপাদান

 5 ফোঁটা লেবুর রস

 3 টেবিল চামচ টমেটো রস

 1 চা চামচ মধু

 1 চা চামচ টক দই

 1টি ডিমের সাদা অংশ

 2 ফোঁটা চা গাছের তেল

 2 চা চামচ চালের গুঁড়ো

কিভাবে তৈরী করে

 উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং আপনার পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন।  মাস্কটি 20 মিনিটের জন্য শুকানোর অনুমতি দিন।  আপনার মুখোশ শুকিয়ে গেলে, জল দিয়ে আপনার মুখকে হালকাভাবে ভেজে নিন এবং 3-5 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন।  তারপর পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

 ডাঃ নিকিতার মতে, “টমেটোর রস এবং লেবুর রসে পাওয়া সাইট্রিক অ্যাসিড হোয়াইটহেডস দূর করতে সাহায্য করে।  দইয়ে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড, যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করে এবং ত্বকে উজ্জ্বলতা যোগায়।  ডিমের সাদা অংশে প্রোটিন থাকে, যা ছিদ্র শক্ত করতে সাহায্য করে।  চা গাছের তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।  যদিও মধু একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার, চালের আটা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।"