.jpg)
পুরুষদের দুর্বলতা দূর করে পেস্তা। ডক্টর আবরার মুলতানির মতে , পুরুষদের যৌন দুর্বলতা দূর করতে পেস্তা খাওয়া উপকারী। এতে স্বাস্থ্যকর চর্বি, ফাইবার এবং প্রোটিনের মতো পুষ্টি রয়েছে। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অর্থাৎ যৌনাঙ্গে উত্তেজনার অভাব দূর করতে এটি সহায়ক। কারণ, এটি শরীরের নিচের অংশে রক্ত চলাচলের উন্নতি ঘটায়। পুরুষরা পেস্তা খেলে মাত্র 2 সপ্তাহের মধ্যে এর প্রভাব দেখতে শুরু করবে এবং তাদের শিরা শক্তিতে ভরে উঠবে।
পুরুষদের এইভাবে পেস্তা খাওয়া উচিত।
ডক্টর মুলতানি, যিনি অনেক আয়ুর্বেদিক বই লিখেছেন, বলেছেন যে সকালের খাবারে পেস্তা খাওয়া উচিত। বিবাহিত পুরুষরা তাদের যৌন জীবন উন্নত করতে এক মুঠো পেস্তা খেতে পারেন।
পেস্তার স্বাস্থ্য উপকারিতা:
পেস্তা খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্মন্ধে
বিশেষজ্ঞরা বলেন, পেস্তা খেলে নিম্নলিখিত উপকারিতা পাওয়া যায়। যেমন-
পেস্তায় উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বার্ধক্যজনিত দুর্বলতা দূর করে।
এটি একটি কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার, যা প্রোটিন সমৃদ্ধ। তাই ওজন কমানোর সময়ও এটি খাওয়া যেতে পারে।
পেস্তায় রয়েছে ফাইবার, যা পেটের জন্য উপকারী।
এটি কোলেস্টেরল কমাতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
এমনকি ডায়াবেটিসেও পেস্তা খেলে রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
এখানে দেওয়া তথ্য কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়।এটি শুধুমাত্র শিক্ষার উদ্দেশ্যে দেওয়া হচ্ছে।
No comments