অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বলা হয়ে থাকে যে এগুলো অল্প পরিমাণে খাওয়া হলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে ব্র্যান্ডি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। যদি এটি সীমিত পরিমাণে সেবন করা হয় তবে এটি অনেক উপকার করে, তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
১- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়ঃ
অনেকে মনে করেন অ্যালকোহল পান করা ক্ষতিকর, কিন্তু বিজ্ঞানীরা ব্র্যান্ডির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা চিহ্নিত করেছেন। যার মধ্যে একটি হল ব্র্যান্ডি খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ব্র্যান্ডি প্রকৃতিতে উষ্ণ এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। আপনি যদি সর্দি-কাশিতে ভুগছেন, তবে আপনি এটি খুব অল্প পরিমাণে খেতে পারেন।
২- ভাল ঘুম পেতে সাহায্য করেঃ
আপনি যদি খাবারের পরে ব্র্যান্ডি খান তবে এটি আপনাকে ভাল ঘুমাতে সহায়তা করবে। মনে রাখবেন যে আপনি শুধুমাত্র সীমিত পরিমাণে ব্র্যান্ডি খাওয়া উচিত।
৩- ওজন এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়ঃ
বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্র্যান্ডিতে কোনো কার্বোহাইড্রেট থাকে না এবং এটি কোলেস্টেরল বাড়াতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি এটি ওজন নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। এতে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায় যা ধমনী থেকে খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে।
৪- অ্যান্টি-এজিং প্রোপার্টিঃ
ব্র্যান্ডিতে অ্যান্টি-এজিং প্রোপার্টিও রয়েছে বলে মনে করা হয়, যা আপনার মুখকে প্রাকৃতিক আভা পেতে সাহায্য করে এবং ত্বক থেকে বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখা দূর করতে সাহায্য করে। ব্র্যান্ডি খাওয়া আপনাকে অকালে বুড়ো দেখাবে না।
৫- ধমনীতে প্রদাহ কমায়ঃ
বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্র্যান্ডিতে পলিফেনল পাওয়া যায়, যা ধমনীর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি মেটাবলিজমকেও ধীর করে দেয় এবং হার্ট সংক্রান্ত রোগ প্রতিরোধ করে।
No comments