মদ্যপানের সময় বা পরে খাওয়া উচিৎ নয় এগুলো

আজকাল মানুষের কাছে মদ একটি সাধারণ পানীয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।  অ্যালকোহল ছাড়া কোনও পার্টি সম্পূর্ণ হয় না।  ওয়াইনের পাশাপাশি অনেক রকমের স্ন্যাকস বা আমরা যাকে টেস্টিং বলি।  কেউ ওয়াইনের সাথে কাজুবাদাম খেতে পছন্দ করেন, আবার কেউ পাকো…

 আজকাল মানুষের কাছে মদ একটি সাধারণ পানীয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।  অ্যালকোহল ছাড়া কোনও পার্টি সম্পূর্ণ হয় না।  ওয়াইনের পাশাপাশি অনেক রকমের স্ন্যাকস বা আমরা যাকে টেস্টিং বলি।  কেউ ওয়াইনের সাথে কাজুবাদাম খেতে পছন্দ করেন, আবার কেউ পাকোড়া খেতে পছন্দ করেন।  তবে আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন তবে কিছু জিনিসের যত্ন নেওয়া আপনার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অ্যালকোহলের সাথে কিছু জিনিস খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক হতে পারে।  চলুন আজকে এমন ৫টি জিনিস বলি যা মদ্যপানের সময় বা পরে খাওয়া উচিত নয়।

 

 ১। কাজু বা চিনাবাদাম

 প্রায়শই আমরা দেখেছি যে লোকেরা ওয়াইনের সাথে স্বাদের জন্য কাজু বা চিনাবাদাম খেয়ে থাকে।  আমরা আপনাদের জানাই যে এই দুটি জিনিসই অ্যালকোহলের সাথে খাওয়া উচিত নয়, কারণ এতে কোলেস্টেরলের পরিমাণ খুব বেশি এবং অ্যালকোহল পান করলে কোলেস্টেরলের মাত্রা এমনিতেই বেড়ে যায়।

 

 ২। সোডা বা ঠান্ডা পানীয়র জায়গায় প্লেন জল ব্যবহার করুন

 অনেকে সোডা বা কোল্ড ড্রিঙ্কের সাথে অ্যালকোহল খেতে পছন্দ করেন, কারণ এটি এর স্বাদ পরিবর্তন করে।  কিন্তু আমরা আপনাকে বলে রাখি যে সোডা এবং কোল্ড ড্রিংকগুলিতে অনেক ক্ষতিকারক উপাদান থাকে, যা অ্যালকোহলের সাথে মেশানো হলে আরও মারাত্মক হতে পারে, তাই আপনার অ্যালকোহলে সোডা বা কোল্ড ড্রিংক কখনও যোগ করবেন না।  আপনি নিয়মিত জল বা বরফ যোগ করে এটি পান করতে পারেন।  আপনি টেস্ট বাড়াতে এটিতে একটি লেবুর টুকরো যোগ করতে পারেন।

 

 ৩। মদ দিয়ে পাকোড়া খাবেন না

 প্রায়শই আমরা দেখি যে লোকেরা অ্যালকোহলযুক্ত তৈলাক্ত খাবার খেতে পছন্দ করে।  যার মধ্যে পেঁয়াজ পাকোড়া, চিপস বা চিকেন পাকোড়া রয়েছে।  কিন্তু এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, কারণ এটি সহজে হজম হয় না এবং এটি খেলে আপনার পিপাসা লাগে।  এই কারণে লোকেরাও বেশি অ্যালকোহল পান করে, তাই তাদের অ্যালকোহলের সাথে তৈলাক্ত জিনিস খাওয়া উচিত নয়।

 

 

 ৪। অ্যালকোহলের সাথে দুধের তৈরি পণ্য খাবেন না

 আপনি যদি অ্যালকোহলের সাথে পনির টিক্কা, পনির বা দুধের পণ্য খান তবে আজই এটি বন্ধ করুন, কারণ অ্যালকোহলের সাথে বা পরে দুধ বা দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া খুব ক্ষতিকারক।  এটি আপনার পাচক এনজাইমের ক্ষতি করে।

 

 ৫। অ্যালকোহলের পরে মিষ্টি খাবেন না

 অ্যালকোহল পান করার সাথে বা পরে মিষ্টি খাবেন না, কারণ এটি আপনার নেশাকে দ্বিগুণ করতে পারে।  বলা হয় মিষ্টি খেলে মদ বা অন্যান্য নেশা বাড়ে, তাই সেবন করা উচিত নয়।

 

 অ্যালকোহল পান করার আগে এই জিনিসগুলি খান

 মদ্যপান করার আগে প্রচুর জল পান করুন, এতে শরীর হাইড্রেট থাকবে এবং জলের অভাব হবে না।  আপনি যদি পার্টিতে যাচ্ছেন তবে সন্ধ্যার খাবার হালকা রাখুন।  তবে খালি পেটে পার্টিতে যাবেন না, এটি আপনাকে আরও অ্যালকোহল পান করতে বাধ্য করবে এবং বমিও হতে পারে।  পার্টির আগে ভিটামিন ও প্রোটিন সমৃদ্ধ ফল বা সালাদ খেতে পারেন।