আপনি কি কখনও আপনার গলার পাশাপাশি আপনার টনসিলের এলাকায় বা আশেপাশে কোন ধরনের ব্যথা বা ফোলা অনুভব করেছেন? আচ্ছা যদি আপনার এই প্রশ্নের উত্তর হ্যাঁ হয় তাহলে আপনাকে বলব যে এই ব্যথা, ব্যথা বা ফুলে যাওয়া অনুপযুক্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি হতে পারে যার কারণে, শ্লেষ্মা খাদ্য কণা এবং ব্যাকটেরিয়া আপনার মাঝের ছোট পকেটে আটকে যায় টনসিল এবং একটি ছোট পাথরের মতো গঠন গঠন করে যা টনসিল পাথর বা টনসিলোলিথ নামে পরিচিত। এই টনসিল পাথর, লক্ষণ, প্রতিরোধের টিপস এবং তাদের নিরাময়ের 5 টি ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে আরও জানতে এগিয়ে যান এবং পড়ুন।
টনসিল পাথর কি?
যথাযথ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি না থাকার কারণে টনসিলের মধ্যে পকেটে হলুদ বা সাদা রঙের শক্ত গঠনগুলি টনসিল পাথর বলে। এই পাথর বা টনসিলোলিথগুলি শ্লেষ্মা, খাদ্য কণার অবশিষ্টাংশ এবং মুখে ব্যাকটেরিয়া জমে থাকার কারণে তৈরি হয়।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টনসিলোলিথের আকার এত ছোট যে মানুষ বুঝতেও পারে না যে এটি সেখানে আছে এবং এমনকি দৃশ্যমানও হবে না তাই কোনো ধরনের জটিলতার কারণ হবে না। যেখানে কিছু ক্ষেত্রে এই টনসিল পাথরগুলি সময়ের সাথে বড় হয় এবং টনসিল ফুলে যায় এবং এর ফলে অপ্রীতিকর গন্ধ হয়।
টনসিল পাথরের কারণ ও লক্ষণ
টনসিল পাথর এমন একটি জিনিস যা কেবল খাদ্য কণা, ব্যাকটেরিয়া এবং শ্লেষ্মা নয় বরং ত্বকের মৃত কোষ, লালা এবং অন্যান্য ধরণের ধ্বংসাবশেষ নিয়ে গঠিত। যখন এই কণাগুলি টনসিলের পকেটের মধ্যে আটকে যায় এবং জমে যায় তখন তারা একটি পাথরের মতো গঠন গঠন করে এবং ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক যা একজন ব্যক্তির মুখের ভিতরে খায় এবং একটি দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
এই টনসিল পাথরের লক্ষণ হলে কিহতে পারে ?
টনসিলের উপর হলুদ বা সাদা ধ্বংসাবশেষ
কানের ব্যথা,গলা ব্যথা,কাশি,মুখে দুর্গন্ধ ,ফোলা টনসিল ও গিলতে অসুবিধা হতে পারে।
কিভাবে টনসিল পাথর প্রতিরোধ করবেন?
নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধই ভালো এবং এটাই আমরা সবাই সারা জীবন শিখেছি। আগে থেকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা ভাল যাতে সমস্যার সমাধানের জন্য আপনাকে এখানে এবং সেখানে তাড়াহুড়ো করতে না হয় এবং তাছাড়া রোগের সাথে যে সমস্ত ব্যথা এবং অস্বস্তি হয় তা সহ্য করতে হবে না। টনসিল পাথরকে দূরে রাখার জন্য আপনি কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অনুসরণ করতে পারেন।
লবণ জলের গার্গেল
ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা (দিনে দুবার ব্রাশ করা, আপনার জিহ্বার পিছনের অংশ পরিষ্কার করা, ভালভাবে গার্গল করা)
হাইড্রেটেড থাকা
ধুমপান ত্যাগ করা।
টনসিল পাথর নিরাময়ের 5 টি ঘরোয়া প্রতিকার
এখন পর্যন্ত আমরা টনসিল পাথর কী, তার কারণ, উপসর্গ এবং কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে সবই জানি যা এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারে। আপনি যদি কেউ এই সমস্যায় ভুগছেন তবে আপনার বাড়িতে সহজে টনসিল পাথর বা টনসিলোলিথ নিরাময়ের জন্য এই 5 টি সহজ ঘরোয়া প্রতিকার অনুসরণ করুন।
1. কাশি
যতই অদ্ভুত লাগতে পারে, একটি সমস্যা আসলে আরেকটি নিরাময় করতে পারে কিন্তু টনসিল পাথরের ক্ষেত্রে এটি কিছুটা হলেও সত্য। টনসিল পাথর প্রাকৃতিকভাবে কাশি দ্বারা সরিয়ে ফেলা যায় যে কোনও ক্ষেত্রে বাহ্যিক পদ্ধতিতে যেখানে তারা সত্যিই ছোট। কঠোর এবং শক্তিমান কাশি আসলে টনসিল পাথর শিথিল করতে পারে এবং তাদের অপসারণের ফলে হতে পারে।
2. নুন জলের গার্গল
টনসিল পাথর নিরাময়ের ক্ষেত্রে একটি দীর্ঘকালীন প্রতিকার যা আমরা দীর্ঘকাল ধরে অনুসরণ করে আসছি নোনা জলের গার্গেল সম্পর্কিত যে কোনও সমস্যার জন্য এটি একটি কার্যকর উপায় বলে প্রমাণিত হয়েছে। কিছু হালকা গরম লবণের জল দিয়ে করা একটি জোরালো গার্গল টনসিল পাথর গলায় অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে এবং এটি যে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে তা থেকে মুক্তি পেতেও আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
3. ফল এবং সবজি
ফল এবং শাকসবজির বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতার কোন সীমা নেই তাদের বিস্ময়কর পুষ্টিগুণের কারণে এবং তবুও এগুলি টনসিল পাথর নিরাময়েও কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। ফল এবং সবজি যেমন আপেল, গাজর, রসুন এবং পেঁয়াজ।
আপেল- আপেলে রয়েছে অম্লীয় উপাদান যা টনসিলের পকেটে জমা ব্যাকটেরিয়া মোকাবেলায় সাহায্য করে।
গাজর- গাজর চিবানো মুখের লালা উৎপাদন বৃদ্ধির একটি সহায়ক উপায় যা প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং টনসিল পাথর দূর করতে সাহায্য করে।
রসুন- এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যের কারণে যা সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি মোকাবেলায় সাহায্য করে।
পেঁয়াজ- আপনার দৈনন্দিন খাবারে পেঁয়াজ অন্তর্ভুক্ত করা সত্যিই সহায়ক হতে পারে কারণ এতে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং টনসিল পাথর দূর করতে সহায়তা করে।
4. দই
একটি প্রোবায়োটিক খাবার যা টনসিল পাথর সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবে, দই খাওয়া আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি এবং টনসিল পাথর নিরাময়ে সত্যিই সহায়ক হতে পারে।
5. অপরিহার্য তেল
লেমনগ্রাস অয়েল, গন্ধ, এবং থোরস অয়েল এর মতো অপরিহার্য তেলগুলি এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। অপরিহার্য তেলের এই বৈশিষ্ট্যগুলি টনসিল পাথর দূর করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
বাড়িতে সহজে টনসিল পাথর নিরাময়ের জন্য এই সহজ এবং সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অনুসরণ করুন। এই সমস্ত প্রতিকারগুলি সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে তবে এই প্রতিকারগুলিতে ঝাঁপ দেওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনি এই উপাদানগুলির কোনওটিতে অ্যালার্জিযুক্ত নন। যদি অবস্থা এখনও অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে কিছু চিকিৎসা পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
No comments