প্রবীণরা যাঁরা সর্বদা ঘুমের জন্য সংগ্রাম করেছেন এবং ঘন ঘন রাত জাগেন বলে তাদের মনে হয় তাদের স্মৃতিভ্রংশ হওয়ার কারনে তাড়াতাড়ি মারা যাওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে। এটিই একটি নতুন গবেষণার ফলাফল পরামর্শ দিয়েছে। জার্নাল অফ স্লিপ রিসার্চ-এ প্রকাশিত সমীক্ষায় দেখা গেছে, নিয়মিত ঘুমে অসুবিধে হওয়া লোকদের ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি ৪৯ শতাংশ বেশি ছিল, এবং যারা সবসময় রাতে জেগে ছিলেন এবং আবার ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধে হয়েছিল তাদেরও স্মৃতিভ্রংশ হওয়ার ঝুঁকিও দেখা গিয়েছিল ৩৯ শতাংশ বেশি হতে হবে।
এই দলটি জাতীয় স্বাস্থ্য ও এজিং ট্রেন্ডস স্টাডি (এনএইচএটিএস) থেকে প্রাপ্ত তথ্য বিশ্লেষণ করেছে, ৬,৩৭৬৬ মেডিক্যারে উপকারভোগীদের জাতীয় প্রতিনিধির নমুনা নিয়ে একটি বার্ষিক ব্যক্তিগত সাক্ষাৎকার নেওয়া হয়েছিল। নতুন গবেষণাটি সর্বাধিক ঝুঁকির বিভাগগুলির মধ্যে ফোকাস করে ২০১১ থেকে ২০১৮ সালের মধ্যে ডেটা পরীক্ষা করেছে। এই ব্যক্তিরা বলেছেন যে বেশিরভাগ রাত বা প্রায় প্রতি রাতে তাদের ঘুমের সমস্যা ছিল।
গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের স্ব-প্রতিবেদিত ঘুমের অসুবিধাগুলি তখন প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর মেডিকেল রেকর্ডের সাথে তুলনা করা হয়েছিল। সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে যে, বেশিরভাগ রাত ঘুমানোর ক্ষেত্রে যে সমস্ত লোকদের সমস্যায় পড়েছিল তাদের কোনও কারণ থেকে প্রাথমিক পর্যায়ে মৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় ৪৪ শতাংশ বেশি ছিল।
No comments