আজকাল দেশটি করোনার ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করছে। করোনার ভাইরাস সংক্রমণের প্রাথমিক ও সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল সাধারণ সর্দি, জ্বর এবং কাশি, আবার কিছু লোক শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যার মুখোমুখি হয়। পরিবর্তিত আবহাওয়া এবং কিছু ঠান্ডা এবং গরম খাবারের কারণে কিছু লোকের প্রায়শই নাক বন্ধ থাকে।
সাইনাসে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও এতে বিরক্ত হন।
অনেক সময় অনেক চেষ্টা করেও বন্ধ নাক খোলে না। এমন পরিস্থিতিতে ব্যক্তিটির দম বন্ধ হয়ে যায়। রাতে নাক বন্ধ হওয়ায় শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় যা বিপজ্জনক বলে প্রমাণিত হতে পারে। এই সংবাদে, আমরা আপনাকে কয়েকটি সহজ ও কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে বলছি, যা ব্যবহার করে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
দেশের বিখ্যাত আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আবরার মতে আপনি যদি অবরুদ্ধ নাকের সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে এক চা চামচ সরিষার তেল গরম করুন। এটি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে, এটির কয়েক ফোঁটা আপনার নাকে ফেলে দিন। শীঘ্রই নাক খুলবে।
কড়াইতে সেলারি ভাজুন এবং এটি একটি বান্ডেলে বেঁধে নিন এবং এটি গন্ধ নিন, এটি ব্লকড নাকের সমস্যা দূর করে।
অবরুদ্ধ নাক খোলার জন্য গরম জলের বাষ্প শ্বাস নেওয়া সবচেয়ে কার্যকর এবং সহজ চিকিৎসা।
আপনি যদি অবরুদ্ধ নাকের সমস্যায় ভুগছেন তবে এক কাপ হালকা গরম জলে দুই চা চামচ মধু মিশিয়ে দিনে দুবার খান। এর সাথে নাক খোলার পাশাপাশি এটি গলার সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়।
যদি ফ্লুর কারণে গলা ব্যথা এবং অবরুদ্ধ নাকের সমস্যা থাকে তবে স্যুপ পান করা উপকারী প্রমাণিত হয়। এই জন্য, আপনি টমেটো, গাজর, মাশরুম স্যুপ পান করতে পারেন।
তুলসীর পাতা গোল মরিচ দিয়ে সিদ্ধ করে তাতে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে গরম পান করুন। আপনি অনেক আরাম পাবেন।
No comments