আজকাল, দৌড়াদৌড়ি জীবনে, আমরা আমাদের ত্বকের সঠিক যত্ন নিতে পারছি না। আমাদের ত্বক ক্রমবর্ধমান দূষণ এবং ধূলিকণায় আক্রান্ত হয়। এই পরিস্থিতিতে লোকেরা উপর থেকে ত্বককে সুন্দর দেখাতে মেকআপ ব্যবহার করে। মেকআপ আপনাকে তাৎক্ষণিক সৌন্দর্য দেয় তবে এর অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে। আপনি যদি দিনের বেলা মেকআপ ব্যবহার করেন তবে আপনার যত্ন নেওয়া উচিত যে রাতে ঘুমানোর আগে আপনার মুখ থেকে সবসময় মেকআপ সরিয়ে ফেলা উচিত। আপনি যদি এটি না করেন তবে এই মেকআপটি আপনার ত্বকে খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। অন্যদিকে, আপনি যদি আপনার ত্বকের জন্য কিছুটা সময় দেন তবে আপনি এটি খুব ভাল করতে পারেন। এখানে আমরা আপনাকে টিপস বলতে যাচ্ছি যার মাধ্যমে আপনি নিজের ত্বককে সুন্দর করে তুলতে পারেন।
১. আপনি যদি উপরে থেকে নিজের ত্বককে উন্নত করতে চান তবে আপনাকে এটি ভিতরে থেকে পরিষ্কার করতে হবে। এ জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠে কমপক্ষে আধা লিটার জল পান করুন। এটির সাহায্যে আপনার শরীরটি ভিতর থেকে পরিষ্কার হবে। এর পাশাপাশি, আপনাকে অবশ্যই সারা দিন কমপক্ষে ২ থেকে ৩ লিটার জল পান করতে হবে। পানীয় জল আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে যার কারণে আপনার ত্বকও গ্লো করে।
২. সপ্তাহে দু'বার স্ক্রাব করুন। আপনি আপনার রান্নাঘরে উপলব্ধ উপাদানগুলি থেকে সহজেই স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। এর জন্য কিছু ঠান্ডা দুধে ওটস এবং মধু মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করুন এবং ত্বক স্ক্রাব করুন। এই স্ক্রাবটি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলবে। কিছুটা দইয়ের সাথে চিনি যুক্ত করেও স্ক্রাব করতে পারেন।
৩. ঘুমানোর আগে ভাল ক্রিম দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করুন। এটি আপনার মুখকে আলোকিত করবে।
৪. আপনি আপনার বাড়িতে উপস্থিত অ্যালোভেরা দিয়ে আপনার মুখে ম্যাসেজ করতে পারেন। অ্যালোভেরা মুখে লাগালে ত্বক সম্পর্কিত সমস্যাগুলি কেবল দূর হয় না, ত্বকেরও উন্নতি হয়। অ্যালোভেরা ও গোলাপজল ফোঁটা ফোঁটা মিশিয়ে সামান্য মুল্টানি মিট্টিতে ফেস প্যাকও লাগাতে পারেন। ১৫ মিনিটের পরে এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে কমপক্ষে ২ বার করুন। আপনি পরিষ্কারভাবে আপনার মুখের পার্থক্য দেখতে পাবেন।
No comments