নিম পাতা, যা মানুষ বহু সমস্যায় ব্যবহার করে। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। নিমের রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। শুধু নিমের পাতা নয় তার ডাল, শিকড় এবং বাকলও খুব উপকারী। অন্যদিকে নিম পাতা যদি খালি পেটে ব্যবহার করা হয় তবে তা থেকে শরীর অনেক উপকার পায়। নিম খাওয়া শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি শারীরিক ব্যাধিও কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। নিমের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়া এবং অ্যান্টি-সেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে জীবাণু থেকে রক্ষা করে।
খালি পেটে নিম পাতা খাওয়ার উপকারিতা-
ক্যান্সারে সহায়ক - নিম পাতা তেতো। তবে এই তিক্ত পাতাগুলি শরীরকে ক্যান্সারের মতো রোগ এড়াতে সহায়তা করে।
ত্বকের রোগ- নিম পাতা ত্বকের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নিম পাতা খেলে রক্ত শুদ্ধ হয়। যার কারণে ত্বকের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারে। একই সাথে নিম পাতা জলে সিদ্ধ করে সেই জল দিয়ে স্নান করলে,ব্যাকটেরিয়া মারা যায়।
অ্যালার্জি- তাজা নিম পাতা পিষে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং সেই পেস্ট থেকে ছোট ছোট ট্যাবলেট রাখুন। সকালে খালি পেটে মধুর সাথে এই ট্যাবলেটগুলি খান। এটি যে কোনও ধরণের অ্যালার্জিতে সুবিধা দেয়। আপনি সব দিন এটি গ্রহণ করতে পারেন।
ডায়াবেটিস রোগী- নিম পাতা ডায়াবেটিসের রোগীর জন্য খুব উপকারী। প্রতিদিন যদি নিম পাতা খালি পেটে খাওয়া হয় তবে সুগার নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
হজমের ক্রিয়াকলাপ- পেটের আলসার, জ্বলন, গ্যাসের মতো সমস্যা দূর করতে সকালে খালি পেটে নিম পাতা খাওয়া উচিত। এর পাশাপাশি এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তিও দেয়। নিম পেট থেকে বিষাক্ত পদার্থ সরিয়ে পেটকে পুরোপুরি পরিষ্কার করে।
No comments