ফলের মধ্যে পাওয়া অনেক ধরণের পুষ্টি স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে প্রতিদিন এগুলিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা খুব জরুরি। তাই এখানে মিক্স ফলের সালাদের রেসিপি দেওয়া হল।
মিক্স ফলের সালাদ তৈরির উপকরণ: ১ টি আম, ১ কিউই, ১ টি কলা, ১ ডালিম, ১ চা চামচ লেবুর রস, ব্লক লবণের স্বাদ অনুযায়ী, গোল মরিচের গুড়া প্রয়োজন অনুযায়ী।
মিক্স ফ্রুট সালাদ তৈরির রেসিপি: - প্রথমে সমস্ত ফল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। এবার আম, কিউই, কলা এবং ডালিমের খোসা ছাড়ান। আম, কিউই ও কলা কেটে টুকরো টুকরো করে ডালিমের বীজ আলাদা করে নিন। একটি বাটিতে সব ফল মিশিয়ে নিন। কালো নুন এবং গোল মরিচ গুঁড়ো দিয়ে ভাল করে মেশান । আপনি চাইলে উপরে লেবুর রসও চেপে দিতে পারেন। মিক্স ফ্রুট সালাদ প্রস্তুত।
No comments