মুখ উজ্জ্বল করতে লোকেরা কী না করে । মহিলারা বিউটি পার্লারে যান এবং ব্যয়বহুল ফেসিয়াল এবং পণ্যগুলির সাহায্যে কয়েক দিনের জন্য মুখে আভা আনেন, তবে এত অর্থ ব্যয় করা সবার পক্ষে সম্ভব হয় না। আপনি আপনার বাড়িতে উপস্থিত জিনিসগুলি থেকে এবং কোনও অর্থ ব্যয় না করে পার্লারের মতো জেল্লা পেতে পারেন। আপনার রান্নাঘরে কালো উড়াদ ডাল থাকবে, আজ আমরা আপনাকে কীভাবে এটি ব্যবহার করে আলোকিত ত্বক পেতে পারেন তা জানাতে চলেছি।
উড়াদ ডালের ফেসপ্যাক
এই ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক ত্বক থেকে ময়লা, দাগ এবং ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা দূর করতে সহায়তা করবে। এই ফেস প্যাকটি তৈরি করতে আপনার বাদাম, উড়াদ ডাল এবং দুধের প্রয়োজন হবে। ৪ চা-চামচ উড়াদ ডাল, ২ বাদাম জলে রাতারাতি ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন এর জল সরিয়ে দুধে উড়াদ ডাল মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এটি ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য মুখ এবং ঘাড়ে লাগান এবং টাটকা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এটি আপনার মুখের উন্নতি করবে এবং ব্রণর সমস্যা থেকে মুক্তি পাবে।
কালো অড়হর ডাল সেবন
আপনার ডায়েটে কালো অড়হর ডাল অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করুন। এর ব্যবহারটি কেবল আপনার মুখের ত্বকের আভা বাড়িয়ে তুলবে না তবে এটি আপনার পুরো শরীরের ত্বককের জেল্লা বাড়িয়ে তুলবে। এই ডালটিতে হাইড্রেটিং গুণ রয়েছে যা আপনার ত্বকের কোষগুলিকে সুস্থ করতে কাজ করে। এই অড়হর মধ্যে পাওয়া প্রোটিন আপনার ত্বকের তেজ বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। এটি ব্যবহার করে ত্বকের মেরামতের গতি বৃদ্ধি পায় এবং আপনার ত্বক চকচকে হতে শুরু করে। এই অড়হর খাওয়ার পরে দুই থেকে তিন ঘন্টা পর্যাপ্ত ঘুমের পরে ত্বক অনেক উপকার পায়। আপনি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার খাবারে কালো অড়হর খেতে পারেন।
No comments