Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

এই বিশেষ জিনিসগুলি দুধের সাথে মিশিয়ে পান করুন, অনাক্রম্যতা করোনায় শক্তিশালী থাকবে

বিশ্বব্যাপী মহামারী যে ঘোষিত হয়েছে, করোনা আবার তার ডানা ছড়িয়ে দিচ্ছে।  প্রতিবেদন এবং কিছু বিশেষজ্ঞের মতে, কোভিড-১৯ এবার শিশু এবং যুবকদের আরও বেশি শিকার করছে।  এইরকম পরিস্থিতিতে ডাক্তাররা এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে দৃঢ়রূপে প্রতিরোধ…





 বিশ্বব্যাপী মহামারী যে ঘোষিত হয়েছে, করোনা আবার তার ডানা ছড়িয়ে দিচ্ছে।  প্রতিবেদন এবং কিছু বিশেষজ্ঞের মতে, কোভিড-১৯ এবার শিশু এবং যুবকদের আরও বেশি শিকার করছে।  এইরকম পরিস্থিতিতে ডাক্তাররা এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে দৃঢ়রূপে প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার পরামর্শ দেন।  প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখতে দুধের সাথে হলুদ খাওয়াকে খুব উপকারী মনে করা হয়, তবে এগুলি ছাড়াও এমন আরও অনেক জিনিস রয়েছে যা আপনি এটি দুধের সাথে খেয়ে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন আসুন জেনে নেওয়া যাক এই জিনিসগুলি কী।


 খেজুরগুলিতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস, অ্যান্টি-ভাইরাল, ভিটামিন এবং আয়রন বৈশিষ্ট্য রয়েছে।  খেজুর দুধে সেদ্ধ পান করলে আপনি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখতে পারেন।


 - কুমড়ো, সূর্যমুখী, চিয়া এবং ফ্লেক্সসিডের বীজ সহ দুধ পান করুন।  এটি ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় এবং সর্দি-কাশি এবং ঋতুজনিত রোগ থেকেও রক্ষা করে।


 - দুধের সাথে শুকনো ফল খাওয়া তাদের পুষ্টির মান বাড়ায়।  এটি মৌসুমি রোগ ছাড়াও ডায়াবেটিস, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।


 - হলুদের দুধ পান করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও উন্নত হয়।  হলুদে উপস্থিত অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি শরীরকে অনেকগুলি রোগ থেকে রক্ষা করে।


 দুধে আদা মেশানোও উপকারী।  আদাতে ভিটামিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

No comments