Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

*জেনে নিন, আম খাওয়ার বিষ্ময়কর সাস্থ্য উপকারিতা :*

আম গ্রীষ্মের মৌসুমের সবচেয়ে প্রিয় ফল। আজ আমরা আপনাকে আমের স্বাস্থ্যের উপকারিতা সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি। 
:- ক্যান্সারের জন্য - খুব কম লোকই জানে যে আম ক্যান্সারের মত মারাত্মক রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। আম ফলের পাল্পের মধ্যে ক্যারোটিনয়…




আম গ্রীষ্মের মৌসুমের সবচেয়ে প্রিয় ফল। আজ আমরা আপনাকে আমের স্বাস্থ্যের উপকারিতা সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি। 


:- ক্যান্সারের জন্য - খুব কম লোকই জানে যে আম ক্যান্সারের মত মারাত্মক রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। আম ফলের পাল্পের মধ্যে ক্যারোটিনয়েড, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, টারপেনয়েড এবং পলিফেনল থাকে। একই সময়ে, এই সব ভালো কারণে, আম ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।


:- হার্টের জন্য - খুব কম লোকই সচেতন যে আম খেলে হৃদরোগের ঝুঁকিও কমে যায়। আসলে, এর মধ্যে থাকা পুষ্টি হৃদয় সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে।


:- কোলেস্টেরলের জন্য - যাদের কোলেস্টেরলের সমস্যা আছে , তাদের এই ঝুঁকি এড়াতে তারা আম খেতে পারেন, কারণ আম বাদাম সমৃদ্ধ, যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।


:- হজমক্ষমতার জন্য - আম খেলে হজমের সমস্যা দূর হয়। আসলে আম শিথিল এটি পেট পরিষ্কার করার সহায়ক। এটি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয় না।


:- যৌন মিলন ও শুক্রাণুর জন্য - আমে অ্যাফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্য আছে, যা যৌন মিলনের আকাঙ্ক্ষা বাড়াতে পারে। একই সাথে, আমে উপস্থিত ভিটামিন-ই এবং বিটা-ক্যারোটিন মিশ্রণ শুক্রাণু ধ্বংস প্রতিরোধ করে।

No comments