Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

কনজেজেড ত্বক কী এবং আপনি কীভাবে এটিকে ব্রণে পরিণত হওয়া থেকে রোধ করতে পারেন? টিপস জেনে নিন

জঞ্জাল ত্বক স্পর্শে নিস্তেজ এবং রুক্ষ প্রদর্শিত হয়।  এছাড়াও প্রচুর ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস এবং আটকে থাকা গর্ত থাকতে পারে।  আটকে থাকা ছিদ্রগুলি আপনার ত্বকের নীচে উপস্থিত ছোট রঙের দাগ যা অবশেষে ব্রণ ভাঙ্গনে পরিণত হয়।  মৃত কোষ,…

 




 


 জঞ্জাল ত্বক স্পর্শে নিস্তেজ এবং রুক্ষ প্রদর্শিত হয়।  এছাড়াও প্রচুর ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস এবং আটকে থাকা গর্ত থাকতে পারে।  আটকে থাকা ছিদ্রগুলি আপনার ত্বকের নীচে উপস্থিত ছোট রঙের দাগ যা অবশেষে ব্রণ ভাঙ্গনে পরিণত হয়।  মৃত কোষ, ঘাম এবং সিবাম গঠনের ফলে ত্বকের জমাট সৃষ্টি হয়।  এটি হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে।


 ভিড়যুক্ত ত্বকের অন্যতম সাধারণ কারণ হ'ল অনুচিত স্কিনকেয়ার।  অপর্যাপ্ত পরিস্কার করা, মেকআপের সাথে ঘুমানো এবং ভারী ইমোলেটিনেটসযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করা আপনার ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে।  এছাড়াও মেকআপ এবং স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে উপস্থিত সিলিকন এবং তেলগুলি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।



 ডায়েট এবং ত্বকের ভিড়ের মধ্যে সম্পর্ক


 আপনার ডায়েটে যখন মিহি শর্করা, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং দুগ্ধ অন্তর্ভুক্ত থাকে।  এ কারণে ত্বকের জঞ্জাল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।  এই উচ্চ-গ্লাইসেমিক খাবারগুলি আপনার শরীরে ইনসুলিন হরমোন নিঃসরণ বাড়িয়ে তোলে এবং ছিদ্রগুলি পূরণ করতে অবদান রাখে।  কার্বোহাইড্রেট ছাড়াও উচ্চ-প্রক্রিয়াজাত এবং পরিশোধিত তেলগুলির সাথে প্রস্তুত ভাজা খাবারগুলিও ইনসুলিনের ক্ষরণ বাড়ায়।  তবে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলি আপনার ত্বকেও উপকারী প্রভাব ফেলে।


 জঞ্জালযুক্ত ত্বকের জন্য স্কিনকেয়ার ডস এবং ডোনাটস


 এক্সফোলিয়েশনের নিয়মিত অনুশীলন করুন তবে নরম রাখুন।  স্ক্রাবের সাহায্যে শারীরিক এক্সফোলিয়েশনে টোনার বা সিরাম এক্সফোলিয়েট করার চেষ্টা করুন।  আপনার ত্বক ক্লিনজারে এএএচএ, বিএইচএ এবং পিএইচএ অন্তর্ভুক্ত করুন।  স্যালিসিলিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং গ্লুকনোল্যাকটনের মতো উপাদানগুলির সন্ধান করুন।  রেটিনল ত্বকের জঞ্জাল দূর করতে বিশেষত তৈলাক্ত এবং পরিপক্ক ত্বকের ধরণের ক্ষেত্রেও একটি দুর্দান্ত জিনিস হিসাবে প্রমাণিত।


 ডাবল ক্লিনজার দিয়ে রাতে একবার পরিষ্কার করার কথা বিবেচনা করুন, যার পরে মাইকেলেটার জল রয়েছে।  সিলিকন এবং প্যারাবেন্সযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।  নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন একটি হালকা, জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ময়শ্চারাইজ করেছেন।  সাপ্তাহিক পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য বাষ্প এবং তারপরে একটি উষ্ণ ওয়াশক্লথের সাথে মৃদু পেটানো একটি ভাল ধারণা, তবে এটি বাছাই করা বা আপনার ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডগুলি স্নোফ করা উচিৎ নয় ।


 রাসায়নিক খোসা জমাট ত্বকে সহায়তা করে


 পেশাদার শক্তি ত্বকের পিলিং চিকিৎসা ত্বকের জঞ্জাল চিকিৎসা করতে পারে এবং পাশাপাশি এটি প্রতিরোধ করতে পারে।  সিলিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং ম্যান্ডেলিক অ্যাসিডের মতো উপাদানগুলি ছিদ্র-ধ্বংসকারী ময়লা ভাঙতে ব্যবহৃত হয়।  এই সেশনগুলি ১০-১৫ দিনের মধ্যে একবার করা হয়ে থাকে এবং আপনি প্রথম সেশনের সাথে সাথে ফলাফলগুলি দেখতে আশা করতে পারেন।

No comments