Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

প্রক্রিয়াজাত মাংস সহ এই জিনিসগুলির সেবন ফুসফুসের জন্য হতে পারে বিপদজনক : গবেষণা

ফুসফুসগুলি সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রয়োজন। সিগারেটের ধোঁয়া এবং পরিবেশগত টক্সিনের সংস্পর্শের পাশাপাশি খারাপ ডায়েট দ্বারাও ফুসফুস দুর্বল হতে পারে।

ফুসফুস অক্সিজেনের ফিল্টার হিসাবে কাজ করে। সুস্থ থাকার জন্য, কোনও বাধা ছাড়…






 ফুসফুসগুলি সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রয়োজন। সিগারেটের ধোঁয়া এবং পরিবেশগত টক্সিনের সংস্পর্শের পাশাপাশি খারাপ ডায়েট দ্বারাও ফুসফুস দুর্বল হতে পারে।



ফুসফুস অক্সিজেনের ফিল্টার হিসাবে কাজ করে। সুস্থ থাকার জন্য, কোনও বাধা ছাড়াই ফুসফুসের কাজ করা প্রয়োজন। ফুসফুস ঠিক রাখতে সমস্ত পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার প্রচুর পরিমাণে খাওয়া উচিৎ। আজ, আমরা আপনাকে বলছি ফুসফুসগুলি সুস্থ রাখতে কোন কোন জিনিসগুলি থেকে দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।



বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করে যে প্রক্রিয়াজাত মাংস গুলি প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং সংরক্ষণের জন্য ব্যবহৃত নাইট্রাইটগুলি ফুসফুসে প্রদাহ এবং উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে। বেকন, হ্যাম, ডেলি মাংস এবং সসেজ সমস্ত প্রক্রিয়াজাত মাংসের বিভাগে আসে।



বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা  আপনার লিভার এবং আপনার ফুসফুসগুলির জন্য খারাপ। অ্যালকোহলে থাকা সালফেটগুলি হাঁপানির লক্ষণ আরও খারাপ করতে পারে এবং ইথানল আপনার ফুসফুসের কোষগুলিকে প্রভাবিত করে। বেশি পরিমাণে মদ্যপান করলে নিউমোনিয়া এবং ফুসফুসের অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়।



 যে লোকেরা বেশি পরিমাণে লবণ খায় তাদের ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং উচ্চ-সোডিয়াম ডায়েটে হাঁপানির লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।


ফুসফুসে স্বাস্থ্যকর রাখতে মিষ্টিযুক্ত সফট ড্রিঙ্ক এড়ানোর চেষ্টা করুন। যারা মিষ্টিযুক্ত কোমল পানীয় পান করেন তাদের ফুসফুসের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি বাচ্চাদের হাঁপানির সম্ভাবনা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এমনকি যদি আপনি ধূমপান করেন তবে চিন্তাভাবনা না করে সফ্ট ড্রিঙ্কস পান করা আপনার ফুসফুসগুলির জন্য খারাপ হতে পারে।

No comments