Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

ঠান্ডা এবং গরম জিনিস কখনই একসাথে খাবেন না, এতে হতে পারে অনেক অসুবিধা : গবেষণা

স্বাদ নেওয়ার জন্য আমরা অনেক সময় খাবারের সাথে সম্পর্কিত বিধিগুলির যত্ন করি না। তবে একসাথে গরম এবং ঠান্ডা জিনিস খাওয়ার অসুবিধাগুলি জানার পরে, আপনি অবশ্যই এই ভুলটি পুনরাবৃত্তি করবেন না।

আসুন আমরা আপনাকে বলি যে একটি সাধারণ মানুষের …






স্বাদ নেওয়ার জন্য আমরা অনেক সময় খাবারের সাথে সম্পর্কিত বিধিগুলির যত্ন করি না। তবে একসাথে গরম এবং ঠান্ডা জিনিস খাওয়ার অসুবিধাগুলি জানার পরে, আপনি অবশ্যই এই ভুলটি পুনরাবৃত্তি করবেন না।



আসুন আমরা আপনাকে বলি যে একটি সাধারণ মানুষের দেহের তাপমাত্রা ৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস। এমন পরিস্থিতিতে যদি কোনও ব্যক্তি  আইসক্রিম এবং হট কফি জাতীয় কোনও গরম বা ঠাণ্ডা জিনিস এক সাথে পান করেন তবে তা হজম করার জন্য পেটকে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। অতএব, খাবারের আগে খাবারের সংমিশ্রণের যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। ঠান্ডা এবং গরম খাবারের আরেকটি উদাহরণ হ'ল মসুর ডাল এবং দই। অনেকে ফ্রিজে রেখে দেওয়া  মসুর ডাল এবং ঠান্ডা দই একসাথে খান। এটি করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর।


খাবারের সংমিশ্রণটি ভাল না হলে অনেক ধরণের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এতে আপনার ত্বক সবসময় শুষ্ক থাকবে। এর পাশাপাশি গলায় কফ এবং অ্যাসিডিটির সমস্যাও থাকবে। এটি আপনার দেহের পাচনতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে। যদি সময় মতো ভুল খাদ্যাভাস সংশোধন না করা হয় তবে পরবর্তীকালে আলসার এবং পেটে পাথরের মতো রোগও  হতে পারে।



খাদ্যাভাসের উন্নতি করতে, আপনার সময় অনুযায়ী খাবার খান। আবহাওয়ার কথাও মাথায় রাখবেন। উদাহরণস্বরূপ, গ্রীষ্মের মরশুমে যখন শরীরের তাপমাত্রা খুব বেশি থাকে, তখন হঠাৎ করে ঠান্ডা খাবার খেলে আপনার স্বাস্থ্য খারাপ হতে পারে। দিনের বেলা দই খাওয়ার ফলে উপকার হয় তবে রাতে দই খাওয়া এড়ানো উচিৎ। শশাও একই রকম। খাবারের সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করে আপনি আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন।

No comments