Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

অ্যাপল ভিনেগার সেবন করার সময় এই ৪ টি ভুল কখনও করবেন না, নতুবা এটি হতে পারে স্বাস্থ্য ক্ষতির কারণ

আপেল ভিনেগার এমন একটি জিনিস যা সেবন করার সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। যদিও ভিনেগার সেবন থেকে অনেক উপকার পাওয়া যায়, তবে কিছু বিষয় যত্ন না নিলে স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।
খাবার খাওয়ার পরপরই আপেলের ভিনেগার পান করা উচ…






 আপেল ভিনেগার এমন একটি জিনিস যা সেবন করার সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। যদিও ভিনেগার সেবন থেকে অনেক উপকার পাওয়া যায়, তবে কিছু বিষয় যত্ন না নিলে স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।


খাবার খাওয়ার পরপরই আপেলের ভিনেগার পান করা উচিৎ নয়। আপনি যদি আপেলের ভিনেগার সেবনে  বেশি উপকার পেতে চান তবে খালি পেটে এটি পান করুন। যদি আপনি হজমে সমস্যা অনুভব করেন তবে আপনি এটি আপনার খাবারের ঠিক আগে খাওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন।


দাঁত ব্রাশ করার সাথে সাথে আপেলের ভিনেগার খাওয়া উচিৎ নয়। এটি করার মাধ্যমে আপনার দাঁতগুলিতে চুলকানি এবং দাঁতে ব্যথা হতে পারে। ব্রাশ করার কমপক্ষে ৩০ মিনিট পরে আপেল ভিনেগার খাওয়া উচিৎ।


আপেল ভিনেগার সঠিক পরিমাণে খাওয়া উচিৎ। এটি অতিরিক্ত পরিমাণে নেওয়া উচিৎ নয়। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। যদি আপনি পেটে জ্বলন বোধ অনুভব করেন তবে এর পরিমাণ হ্রাস করা উচিৎ।


আপেল ভিনেগার শোবার আগে ঠিক মতো খাওয়া উচিৎ নয়। এটি আপনার পেটের সমস্যার কারন হতে পারে। শোবার সময় অন্তত ১ ঘন্টা আগে আপনি এই ভিনেগার গ্রহণ করতে পারেন।

No comments