'মুখ' আমাদের ব্যক্তিত্বের একটি আয়না। পুরুষ হোক বা নারী, সকলেই ত্বককে আলোকিত করার উপায়গুলি সন্ধান করে। চকচকে ত্বকের সমাধানের কথা বলতে গিয়ে আজকাল মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায় হিসাবে বাজারে অনেক কসমেটিক এবং বিউটি পণ্য বিক্রি শুরু হয়েছে। তবে এগুলির মধ্যে উপস্থিত রাসায়নিকগুলি ত্বকের উন্নতি করতে পারে তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আমাদের সাথে এখানে ঝলমলে ত্বকের টিপস সম্পর্কে জানুন।
১. সপ্তাহে কমপক্ষে পাঁচ দিন ২০ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য হাঁটুন। এটি করার ফলে আপনার স্ট্রেস কমে যাবে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়বে। এটি ত্বকের উন্নতি করবে।
২. আজ থেকে, সাবানকে বিদায় জানান এবং যে কোনও হালকা বিউটি ফেস ওয়াশ ব্যবহার শুরু করুন। রাতে ঘুমানোর আগে মুখ পরিষ্কার করুন।
৩. এমন একটি ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন যাতে রাতের সময়ের জন্য অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার ময়েশ্চারাইজার যদি ভিটামিন এ, সি, ই এবং বি সমৃদ্ধ হয় তবে এটি আপনার ত্বকে পুষ্টি জোগাতে কাজ করবে।
৪. রাসায়নিক পদার্থের ব্যবহার হ্রাস করার চেষ্টা করুন। কোনও পণ্য ব্যবহার করার আগে, আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আরও একটি বিষয় - অর্থ সাশ্রয়ের জন্য পণ্যের মানের সাথে কখনও আপস করবেন না।
No comments