Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

এমন এক জাদুকরী পানীয় যা পান করলে,অনাক্রমতা বেড়ে উঠবে বহুগুনে

করোনভাইরাস দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে । চিকিৎসক ও বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে অনাক্রম্যতা দুর্বল হওয়ায় করোনার ঝুঁকি বাড়বে। আরও ভাল অনাক্রম্যতার কারণে, আমাদের দেহ সহজেই অনেক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়…





করোনভাইরাস দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে । চিকিৎসক ও বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে অনাক্রম্যতা দুর্বল হওয়ায় করোনার ঝুঁকি বাড়বে। আরও ভাল অনাক্রম্যতার কারণে, আমাদের দেহ সহজেই অনেক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার কারণে আপনি বার বার অসুস্থ হয়ে পড়েন। এমন পরিস্থিতিতে, আজ আমরা আপনাকে এমন একটি পানীয় সম্পর্কে বলব, যার গ্রহণের ফলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করবে (শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থা)।


দুধ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে

দুধকে একটি সম্পূর্ণ খাদ্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কারণ এটি শরীরকে সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান দেয় তবে এটিতে যদি কিছু ঔষধি জিনিস যুক্ত করা হয় তবে এটি দ্বিগুণ উপকার পায়। একই সাথে, এটি অনাক্রম্যতা বাড়াতে খুব সহায়ক হতে পারে। আসুন আমরা আপনাকে বলি দুধে কোন ৪ টি জিনিস মিশিয়ে পান করলে উপকার পাওয়া যায়।


কখন এবং কিভাবে গ্রাস করবেন?

আপনি এই দুধটিও গরম করতে পারেন তবে রাতের খাবারের কমপক্ষে ৩০ মিনিট পরে এটি গ্রহণ করুন। শুতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে এই পানীয়টি খাওয়া প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে।


উপাদান

গরুর দুধ - ১ গ্লাস

বাদাম - ১০টি

খেজুর-৩টি

হলুদ - ৩ চিমটি

দারুচিনি - ২ চিমটি

এলাচ গুঁড়ো - ১ চিমটি

দেশি ঘি - ১ চামচ

মধু - 1 চামচ


পানীয় তৈরির পদ্ধতি

এর জন্য প্রথমে ১০ টি বাদাম জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং রাতারাতি রেখে দিন। সকালে বাদাম খোসা ছাড়িয়ে খেজুরের বীজ বের করে নিন। এর পরে উভয়কে মিক্সিতে  কষিয়ে নিন। এক গ্লাস উষ্ণ দুধ গরম করুন এবং এতে বাদাম-খেজুরের পেস্ট যুক্ত করুন। তারপরে এতে হলুদ, দারচিনি এবং এলাচ গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। এতে এক চামচ ঘি এবং মধু মিশিয়ে নিন। এখন ঘুমানোর আগে এটি গ্রহণ করুন।

No comments