Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

চাণক্য নীতি: আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তবে এই বিষয়গুলির বিশেষ যত্ন নিন

আচার্য চাণক্য, একজন মহান অর্থনীতিবিদ এবং রাজনীতিবিদ, জীবনকে ভালভাবে কাটানোর বিভিন্ন ধরণের পদ্ধতি তার নীতিতে উল্লেখ করেছেন। চাণক্য তাঁর চাণক্য নীতি গ্রন্থে জীবনের মূল্যবোধের কথা উল্লেখ করলেও তিনি সুস্থ থাকার জন্য অনেক উপায় বলেছিলে…









আচার্য চাণক্য, একজন মহান অর্থনীতিবিদ এবং রাজনীতিবিদ, জীবনকে ভালভাবে কাটানোর বিভিন্ন ধরণের পদ্ধতি তার নীতিতে উল্লেখ করেছেন। চাণক্য তাঁর চাণক্য নীতি গ্রন্থে জীবনের মূল্যবোধের কথা উল্লেখ করলেও তিনি সুস্থ থাকার জন্য অনেক উপায় বলেছিলেন। চাণক্য নীতিতে একটি শ্লোকের মাধ্যমে আচার্য চাণক্য ফিট থাকার জন্য কিছু নীতি দিয়েছেন, যা নীচে দেওয়া হল -


"অজিরনে ভেসানজাম ওয়ারী জিরনে ওয়ারি বালপ্রদম। 


ভোজনে চমরিতম ভরি খানাতে বশিপ্রদম ।।"


এই আয়াতে আচার্য চাণক্য জল পান করার সঠিক উপায় বলেছেন। এই আয়াতে চাণক্য জানিয়েছেন যে জল কীভাবে একজন ব্যক্তির জন্য অমৃতের মতো এবং যদি এটি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয় তবে এটি বিষ হিসাবেও কাজ করে। চাণক্য বলেছেন যে খাবার হজমের পরে জল পান করা ওষুধের মতো। খাবার হজম হওয়ার আধ ঘন্টা পরে জলের মজে যাওয়া  শারীরিক শক্তি বাড়ায়। একই সাথে চাণক্য বলেছেন যে খাবার খাওয়ার সময় খুব কম জল পান করা অমৃতের মতো। একই সময়ে, খাবারের সাথে সাথে পান করা শরীরের জন্য টক্সিন হিসাবে কাজ করে এবং শারীরিক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।


চাণক্যের মতে, স্বাস্থ্যকর দেহ এবং উজ্জ্বল ত্বকের পক্ষে আপনার পুরো শরীরটি সপ্তাহে একবার তেল দিয়ে ম্যাসাজ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শরীরের ছিদ্রগুলি খুলে দেয় এবং অভ্যন্তরীণ ময়লা বেরিয়ে আসে। ম্যাসাজ করার পরে স্নান করার ফলে ময়লা এবং তেল পরিষ্কার করা হয়। 


এ ছাড়া চাণক্য বলেন যে স্থায়ী শস্যের চেয়ে ১০ গুণ বেশি জমির শস্য পুষ্টিকর। একই সময়ে, পিষ্ট শস্যের চেয়ে ১০ গুণ বেশি পুষ্টিকর দুধ এটিও বিবেচনা করা হয়। দুধের চেয়ে ১০ গুণ বেশি পুষ্টিকর মাংস এবং মাংসের চেয়ে ১০ গুণ বেশি পুষ্টিকর ঘি রয়েছে। স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্য এই চারটি জিনিসই গ্রহণ করা জরুরি বলে মনে করা হয়।


একই সাথে, আচার্য চাণক্য সমস্ত ওষুধে গিলয়কে অগ্রাধিকার দিয়েছিলেন। আচার্য চাণক্য বলেছেন যে খাদ্য হ'ল সব ধরণের সর্বাধিক সুখ। শরীরের সমস্ত ইন্দ্রিয় এবং সমস্ত অঙ্গের প্রধান হিসাবে মস্তিষ্কে চোখ প্রাধান্য পায়, তাই কোনও মানুষকে খাদ্য দিয়ে দান করা উচিৎ নয়। একই, সমস্ত ইন্দ্রিয়তে চোখের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ এবং মস্তিষ্ককে শিথিল রাখা উচিৎ। 

No comments