Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

ঠান্ডা লেগেছে সাথে গলা ব্যথা? অ্যালোভেরা এবং হলুদ দিয়ে তৈরি এই রসটি ব্যবহার করে দেখুন!

আপনি যদি প্রাকৃতিকভাবে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে চান তবে আপনাকে  স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে এবং আপনার ডায়েট সম্পর্কে খুব মনোযোগ রাখতে হবে।

 একদিনে অনাক্রম্যতা তৈরি করা যায় না
 কাশি, শ্বাসকষ্ট, হাঁচি, নাক আটকে থাকা শ…








আপনি যদি প্রাকৃতিকভাবে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে চান তবে আপনাকে  স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে এবং আপনার ডায়েট সম্পর্কে খুব মনোযোগ রাখতে হবে।



 একদিনে অনাক্রম্যতা তৈরি করা যায় না


 কাশি, শ্বাসকষ্ট, হাঁচি, নাক আটকে থাকা শীতের সমস্ত লক্ষণ যা আমরা কিছুক্ষণ আগে আকস্মিকভাবে গ্রহণ করি।  যাইহোক, বিষয়গুলি পরিবর্তন হয়েছে এবং কীভাবে।  এখন একবারে হাঁচি দিলেও আপনার মনে এমন সমস্ত সম্ভাব্য জিনিস নিয়ে ভীড় করছে যা ভুল হতে পারে।  এ কারণেই আপনার চারপাশের প্রত্যেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করছে।   অনাক্রম্যতা রাতারাতি নির্মিত হয় না।  এটি মূলত আপনার দেহের অভ্যন্তরে তৈরি এমন একটি সিস্টেম যা কোনও নির্দিষ্ট সংক্রমণ বা বিষক্রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে।  আপনি যদি প্রাকৃতিকভাবে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে চান তবে আপনাকে খুব স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে এবং আপনার ডায়েট সম্পর্কে খুব মনোযোগ রাখতে হবে।  বিশেষজ্ঞদের মতে, একগুচ্ছ ভেষজ এবং মশলা সঠিক পরিমাণে খাওয়া গেলে অনাক্রম্যতার জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে।


 এই রসটি এক বা দুটি নয়, চারটি সুপারফুডের একত্রিকরণ যা তাদের অনাক্রম্যতা-শক্তি বাড়ানোর ক্ষমতা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির বিশ্বে খ্যাতিযুক্ত।


 অ্যালোভেরা উদ্ভিদ-ভিত্তিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি ধন।  ডি কে পাবলিশিং হাউজের 'হিলিং ফুডস' বই অনুসারে অ্যালোভেরা হ'ল "বিটা ক্যারোটিন এবং ভিটামিন সি, ই এবং অনেক বি ভিটামিন এবং খনিজ" এর উৎস।


 

 আপনি আপনার ডায়েটে অ্যালোভেরা জেলও যুক্ত করতে পারেন, এটি করার আগে আপনি কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।



 ভিটামিন সি, যেমনটি আমরা সবাই জানি, বিভিন্ন সংক্রমণে লড়াই করতে সহায়তা করে।  ভারত থেকে সোনালী মশলা হলুদে কে বলা হয়। হলুদের নিরাময় ক্ষমতা প্রাচীন কাল থেকেই খুব জনপ্রিয়।  ব্যথা এবং অস্বস্তির চিকিৎসা করার জন্য হলুদ বেশিরভাগ আয়ুর্বেদিক সমাগমের অংশ ছিল।  হলুদ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য যা আপনার কাশি এবং সর্দি সম্পর্কিত সমস্যাগুলিকে প্রশমিত করে ।



 আদা (বা অ্যাড্রাক) উদ্বায়ী এবং অ-উদ্বায়ী তেলগুলি ঠান্ডা এবং ফ্লুতে আবদ্ধ প্রদাহের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং কিট ফ্লুর জন্য দুর্দান্ত প্রতিকার তৈরি করে।  এবং মধু যেমন আমরা সবাই জানি একটি প্রাকৃতিক কাশি দমনকারী, ভারতে ছোট বাচ্চাদের প্রতিদিন উপসর্গে ঠান্ডা এবং কাশি হওয়ার ঝুঁকি রাখতে প্রতিদিন এক চামচ মধু পান করতে দেওয়া হয়।


 কিভাবে পাওয়ার জুস তৈরি করবেন


 ১ চামচ টাটকা অ্যালোভেরা জেল

 ১ চামচ হলুদ

 ১ চা চামচ আদা গুঁড়ো

  আধ চা চামচ মধু

 ১ গ্লাস তাজা, ঘরে তৈরি কমলার রস


 পদ্ধতি:


 আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল সমস্ত উপাদান একসাথে মিশ্রিত করা।  ধারাবাহিকতা খুব ঘন হলে কিছু জল যুক্ত করুন।  এটি একটি গ্লাসে ঢালুন  এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এটি গ্রহণ করুন।

No comments