Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

পেটের গ্যাস থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পাওয়ার কিছু ঘরোয়া টোটকা

পেট সংক্রান্ত সমস্যাগুলি প্রায়শই সবারই হতে পারে, সে শিশু হোক বা বৃদ্ধ। পেটের গ্যাস, বুক জ্বালা এবং বদহজম এই জাতীয় কিছু সমস্যা, যা আপনার মন এবং আপনার কাজ উভয়কেই প্রভাবিত করার সাথে সাথে ত্রাণ পাওয়ার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আয়ুর…










পেট সংক্রান্ত সমস্যাগুলি প্রায়শই সবারই হতে পারে, সে শিশু হোক বা বৃদ্ধ। পেটের গ্যাস, বুক জ্বালা এবং বদহজম এই জাতীয় কিছু সমস্যা, যা আপনার মন এবং আপনার কাজ উভয়কেই প্রভাবিত করার সাথে সাথে ত্রাণ পাওয়ার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আয়ুর্বেদের মতে, পাকস্থলীর সমস্ত রোগই বেশিরভাগ পিত্ত গ্রহণ বা মশলাদার খাবার গ্রহণের কারণে হয়, তাই আজ আমরা আপনাকে  অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপস বলতে যাচ্ছি।



অ্যাসিডিটি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন (গ্যাসের ঘরোয়া প্রতিকার)

আজকের জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভাসের দুর্বল অভ্যাস আপনাকে পেটজনিত রোগের শিকার করে তোলে। সময় মতো প্রাতঃরাশ না করা, খাবার এড়িয়ে যাওয়া, কখনও কখনও অতিরিক্ত খাওয়া বা ঘুমানোর পরে কখনও কখনও আপনার পেটে অ্যাসিডিটির কারণ হয়ে থাকে। আপনার যদি দেরিতে খাদ্য হজম হওয়ার সমস্যা হয় তবে আয়ুর্বেদ অনুসারে এই এক দেশীয় রেসিপিটি গ্রহণ করে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এটি তৈরির জন্য - তাজা আদা বা শুকনো আদা নিন

- এক চিমটি শিলা নুন বা কালো লবণ নিন 

-লেবুর রস নিন


এটি গ্রাস করার উপায় হ'ল

খাওয়ার আগে এক ঘন্টার জন্য এক টুকরো আদা নিন, এতে দুটি ফোঁটা লেবুর যোগ করুন এবং এক চিমটি কালো বা শিলা নুন মিশিয়ে আপনার দাঁতে রাখুন। প্রতিদিন কয়েক দিন নিয়মিত এটি করলে আপনি অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।



অ্যাসিডিটির সমস্যায় লেবু-লবণের উপকারিতা

আয়ুর্বেদের মতে আদা এর ক্ষুধা, হজম এবং স্বাদ বাড়ানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার  বমি নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। এছাড়াও আপনি গর্ভাবস্থায় এই রেসিপি চেষ্টা করতে পারেন। শিলা লবণ আপনার পাচনতন্ত্রের সাথে সহায়তা করে, যা শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পুনরায় পূরণ করতে এবং পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি আপনার কোষগুলি সুস্থ রাখতে কাজ করে, যাতে আপনার শরীর আরও ভাল ফাংশন এবং হজম বজায় রাখে।



আয়ুর্বেদের মতে বলা হয়ে থাকে যে আপনার পাচনতন্ত্র যখন সঠিকভাবে কাজ করে না তখন  আপনার পেটে আরও বেশি বিষাক্ত বা অবশিষ্ট উপাদান তৈরি করে, যা আপনার দেহের খারাপ কোলেস্টেরল বাড়িয়ে তোলে এবং রক্তনালীতে বাধা সৃষ্টি করে কাজ করে। আদা অ্যান্টিস্পাসোমডিক হিসাবে পাওয়া যায় যা আপনার পেশীগুলির গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে এবং আপনার পেশীগুলিকে শান্ত করতেও উপকারী । এগুলি ছাড়াও এটি আপনার রক্তনালীগুলিতে বাধা দূর করে বর্জ্য পণ্যগুলি হ্রাস করতে কাজ করে।



একইভাবে, অমনি অম্লতা থেকে মুক্তি পেতে আপনি লবঙ্গও ব্যবহার করতে পারেন। অ্যাসিডিটির কারণে আপনার পেটে জ্বালা থাকলে লবঙ্গ চিবিয়ে আপনি এ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এ ছাড়া পেটের গ্যাস থেকে মুক্তি পেতে আপনি বিভিন্নভাবে লবঙ্গ ব্যবহার করতে পারেন, ঠান্ডা দুধের সাথে মিশিয়ে এটি পান করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি এটি দাঁতে নুন দিয়ে টিপলে, আপনি অল্প সময়ের মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। যাইহোক, আপনার রুটিন সঠিক না হলেও এমনকি আপনার গ্যাসের আরও সমস্যা হয়। এমন পরিস্থিতিতে আপনার উচিৎ আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা।

No comments