Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

নিম এবং অ্যালোভেরার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

নিম এবং অ্যালোভেরা  ডিটক্স, অনাক্রম্যতা এবং ডায়েটের জন্য দুর্দান্ত । এখানে আপনি কীভাবে দুটি মিশ্রণ করতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে কী উপকার করতে পারে তা এখানে জেনে নিন ।
 নিম এবং অ্যালোভেরার রস আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার…

 







নিম এবং অ্যালোভেরা  ডিটক্স, অনাক্রম্যতা এবং ডায়েটের জন্য দুর্দান্ত । এখানে আপনি কীভাবে দুটি মিশ্রণ করতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে কী উপকার করতে পারে তা এখানে জেনে নিন ।


 নিম এবং অ্যালোভেরার রস আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে দিতে পারে এবং আপনাকে চাঙ্গা করতে পারে।



নিম এবং অ্যালোভেরার সবুজ জুস কে প্রাকৃতিক ঔষধি হিসাবে মনে করা হয়৷ এই জুসের অনেক স্বাস্থ্য গুন আছে ,এই জুস ডিটক্স, অনাক্রম্যতা এবং ডায়েটের জন্য দুর্দান্ত বলে মনে করা হয়৷ এই জুস খুব সহজে আপনার বাড়িতে তৈরি করতে পারবেন ।



 নিম এবং অ্যালোভেরার স্বাস্থ্য উপকারিতা:


 ত্বক, চুল এবং ডায়েট সম্পর্কিত উদ্বেগের জন্য নিম অন্যতম ভারতের প্রাচীন প্রতিকার।  তেতো পাতা ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার জন্যও বিস্ময়করূপে পরিচিত।  যেহেতু এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি বিস্তৃত সমৃদ্ধ, তাই তারা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে এবং সর্দি এবং ফ্লু জাতীয় সাধারণ অসুস্থতার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে।


 অন্যদিকে অ্যালোভেরাও এক ধরণের সুপারফুড হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে।  অ্যালোভেরায় পাওয়া তিক্ত, স্বচ্ছ জেলটিতে অবিশ্বাস্য নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।  এটিতে এক ধরণের প্রোটিন রয়েছে যা দেহে পাওয়া ২০ টি এমিনো অ্যাসিডের মধ্যে ১৮ টি এবং ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই রয়েছে  দিল্লির চর্ম বিশেষজ্ঞ, ডাঃ দীপালি ভরদ্বজের মতে, কেবল অ্যালো-ভেরা ভিটামিন সমৃদ্ধ নয় বরং এতে এ, সি, ই তবে বিটা ক্যারোটিনও এগুলি একসাথে অ্যালোভেরাকে ত্বকের জন্য খুব পুষ্টিকর করে তোলে এবং একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটার।  অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির বিস্তৃত পরিচ্ছন্নতা ফ্রি-র‌্যাডিকাল ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘরের ক্ষতিতেও লড়াই করতে সহায়তা করে এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।



 অ্যালোভেরা অসংখ্য ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, এনজাইম এবং স্টেরল সহ পরিপূর্ণ যা আপনার ডায়েটকে আরও ওজন-হ্রাস  করতে এবং আপনার দেহের পুষ্টি গ্রহণ করার ক্ষমতা বাড়ায়।


 এখন, আপনি কীভাবে এই জুস বানাবেন জেনে নিন ।  প্রতিদিন এই রসের একটি ছোট কাপ আপনার জীবনকে সত্যিই পরিবর্তন করতে পারে।   

 

 অ্যালোভেরা অসংখ্য ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড দ্বারা পরিপূর্ণ।


 

 উপকরণ:


 ১ চামচ নিমের পেস্ট


 ১ চামচ অ্যালোভেরা জেল


 ১ কাপ জল


 স্বাদ জন্য সামান্য  মধু যোগ করতে পারেন 


 পদ্ধতি:


 একটি ব্লেন্ডার নিন, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সবকিছু মিশ্রণ করুন।  স্বাদ জন্য মধু দিন ।  এবং সমস্ত উপাদান ব্যবহারের জন্য যেনো তাজা এবং নিরাপদ হয়৷ভাল ফলাফলের জন্য প্রতিদিন সকালে এই রসটি পান করুন।

No comments