Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

দীর্ঘ সময়ের জন্য মুখোশ পরেন? জ্বালা এড়াতে এই স্কিনকেয়ার টিপসগুলি মাথায় রাখুন

মহামারী চলাকালীন , মাস্ক পরাটাই ভাইরাসের বিস্তার রোধের সেরা উপায় । স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা নির্দিষ্ট পদ্ধতিগুলির জন্য বা নির্দিষ্ট রোগীর ইন্টারঅ্যাকশনগুলির জন্য মুখোশ পরতে অভ্যস্ত। তবে অনেক সময় তাদের বর্ধিত সময়ের জন্য মুখোশ …



 মহামারী চলাকালীন , মাস্ক পরাটাই ভাইরাসের বিস্তার রোধের সেরা উপায় । স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা নির্দিষ্ট পদ্ধতিগুলির জন্য বা নির্দিষ্ট রোগীর ইন্টারঅ্যাকশনগুলির জন্য মুখোশ পরতে অভ্যস্ত। তবে অনেক সময় তাদের বর্ধিত সময়ের জন্য মুখোশ পরতে হয়। শুধু স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী নয়, অন্যদেরও এখন কাজের সময় এবং কাজ চলাকালীন মুখোশ পরতে হবে।

যেহেতু সমস্ত কিছু নতুন করে চালু হচ্ছে সেহেতু মুখোশ পরা একটি রুটিন হয়ে যাচ্ছে।
 কোভিড -১৯ ফেস মাস্ক যুগের জন্য একটি নতুন  শব্দ ।

 অ্যাড্রয়েট বায়োমেড লিমিটেডের পরিচালক, ডাঃ আনিশ দেশাই ব্যাখ্যা করেছেন যে মুখোশের সীমানা আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তাই মুখে ডিম্বাকৃতির লাল রূপরেখা পাওয়া যায়, মুখোশগুলির বর্ধিত ব্যবহারের ফলে ক্ষত, কাট, লালভাব, জ্বালা, পিম্পলস  হতে পারে এবং  ত্বক কালো হয়ে যায়।
        যারা দীর্ঘ সময় ধরে মুখোশ ব্যবহার করেন তাদের জন্য পরামর্শ


* দিনে অন্তত দু'বার  সাবান এবং জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন ।

* মাস্ক সম্পর্কিত টিপস:
* আপনি যদি স্বাস্থ্যসেবা না রাখেন তবে দীর্ঘক্ষণ মুখোশ পরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন । আপনার যখন মাস্ক পড়ার দরকার নেই তখন আপনার মুখোশটি খুলে ফেলুন ।
* আপনার মাস্কটি ঘামে ভিজে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে খুলে ফেলুন।

* আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য বাইরে বেরোন, আপনার সাথে কয়েকটি অতিরিক্ত মাস্ক রাখুন। আপনি ঘরে না গিয়ে ধুয়ে না দেওয়া পর্যন্ত ব্যবহৃত জিনিসগুলি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে সংরক্ষণ করুন।
* সাবান এবং গরম জল ব্যবহার করে  তুলো দিয়ে মাস্ক পড়া জায়গাটি ধুয়ে ফেলুন।

* কোনও মাস্ক পড়ার আগে মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। মাস্ক পরার সময় মলম-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ তারা মুখে ঘাম এবং তেল ভাব বাড়িয়ে তোলে।

* জল হ্রাস রোধ করতে এবং ত্বকের বাধার কার্যকারিতা উন্নত করতে ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে পরিষ্কার করার পরে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। দিনে একাধিকবার ত্বককে স্যাঁতসেঁতে তেল মুক্ত ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। এটি ত্বকের প্রদাহও কমায়।

* আপনার মুখোশ পরার ফলে যদি আপনার ত্বক শুষ্ক  হয়ে উঠছে তবে শারীরিক স্ক্রাব বা এক্সফোলিটারগুলি এড়িয়ে চলুন যা ত্বকের পৃষ্ঠকে আরও ক্ষতি করতে পারে।


রিয়া মণ্ডল।

No comments