Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

নতুন মায়েদের স্বাস্থ্যের সুবিধার্থে "কলার ফুল বা মোচা "অবশ্যই খাওয়া উচিত

গর্ভাবস্থার পরে দুগ্ধ সরবরাহে যেসব মায়েদের অসুবিধে হয় তারা দুগ্ধ সরবরাহ বাড়ানোর জন্য কলা ফুল খেতে পারেন।


 কলা গাছের  অনেক উপকারীতা রয়েছে, কলা ফুল হল পরিচিত নামগুলির মধ্যে একটি। তবে এই কলা ফুলের আর এক নাম রয়েছে ,আমরা বাঙ্গালীর…











গর্ভাবস্থার পরে দুগ্ধ সরবরাহে যেসব মায়েদের অসুবিধে হয় তারা দুগ্ধ সরবরাহ বাড়ানোর জন্য কলা ফুল খেতে পারেন।


 কলা গাছের  অনেক উপকারীতা রয়েছে, কলা ফুল হল পরিচিত নামগুলির মধ্যে একটি। তবে এই কলা ফুলের আর এক নাম রয়েছে ,আমরা বাঙ্গালীরা কলা ফুল কে 'মোচা' নামে জানি ।


 কলা ফুল যা কলা পাকা হওয়ার ঠিক আগে পাওয়া যায়, এবং এই ফুলের মধ্যে অনেক উপকারী গুন রয়েছে ।এই ফুলে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, পটাসিয়াম এবং ফসফরাস রয়েছে যা শরীর সুস্থ রাখতে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।


 এটি নতুন মায়েদের তাদের গর্ভাবস্থার পরের প্রাথমিক মাসগুলিতে আরও অনেক বেশি দুগ্ধ উৎপাদন করতে সহায়তা করে।

 আপনি যদি আপনার শিশুর জন্য দুধের সরবরাহ নিয়ে সমস্যার মুখোমুখি হন তবে এই কলার ফুল খেয়ে  আপনার দুগ্ধ সরবরাহকে বাড়িয়ে তুলতে  এবং আপনার ছোট বাচ্চা কে  আরও ভালভাবে বুকের দুধ  খাওয়াতে সহায়তা করতে পারে।


 কেরালায় ফলটি বিভিন্ন উপাদেয় খাবারের জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে ফুলটি আপনার তরকারি এবং অন্যান্য খাবারের  যুক্ত করা যেতে পারে।


 এটি মহিলাদের ঋতুস্রাবের মধ্য দিয়ে যেতে সহায়তা করে কারণ এটি প্রবাহকে হ্রাস করে যা ব্যথা হ্রাস করতেও সহায়তা করে ।এই ফুল  ভারসাম্যপূর্ণ পরিমাণে নেওয়া হলে আপনার উদ্বেগ এবং মেজাজ ঠিক রাখে ।ফুল এ, সি এবং ই এর মতো খনিজ এবং ভিটামিনেও সমৃদ্ধ তাই এটি আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে একটি অতিরিক্ত উপাদান হওয়া উচিত।


 বয়স্কদের ত্বকের ক্ষেত্রেও এই ফুলটি বাছাই করতে পারেন কারণ এটি অকাল বয়স বাড়ার হাত থেকে রক্ষা করে এবং আপনার ত্বকের উন্নতি করে।  কলা ফুলের একটি সাধারণ সংযোজন আপনার জন্য বিস্ময়ের কাজ করতে পারে কারণ এটি একবারে বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে।


 চারপাশে বর্ষা সহ, আপনি আরও বেশি সংক্রমণের ঝুঁকিতে পড়েছেন তবে কলা ফুলের একটি অল্প পরিমাণ সেবন করেও এটি বন্ধ করা যেতে পারে এবং যদি আপনি রক্তাল্পতা এবং ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্যগত সমস্যার জন্য  ঔষধ খাচ্ছেন তবে আর চিন্তা করবেন না কারণ কলা ফুল নিরাময়ে পরিচিত  এবং এই সমস্যাগুলি থেকে রক্ষা করবে আপনাকে।


 আপনি এই উপাদানটি আপনার মূল কোষের খাবারগুলিতে যুক্ত করতে পারেন বা এটি  দইয়ের সাথে রান্নাও করতে পারেন।  এটি কলা নিজেই একত্রিত হতে পারে তাই এটি ফুল এবং ফল উভয়েরই সর্বোত্তম সুবিধা পায়।

No comments