Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ ২০২০: মিস ওয়ার্ল্ড মানুশি ছিল্লারের স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা

জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ ২০২০, প্রাক্তন মিস ওয়ার্ল্ড মানুশি ছিল্লার ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিওর মাধ্যমে নিজের "পুষ্টির সাথে ব্যক্তিগত যাত্রা" ভাগ করে নিয়েছেন।
১৯৮২ সাল থেকে, ডায়েটে সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে সচেতনতা প্রচারের জন্…



জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ ২০২০, প্রাক্তন মিস ওয়ার্ল্ড মানুশি ছিল্লার ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিওর মাধ্যমে নিজের "পুষ্টির সাথে ব্যক্তিগত যাত্রা" ভাগ করে নিয়েছেন।
১৯৮২ সাল থেকে, ডায়েটে সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে সচেতনতা প্রচারের জন্য সেপ্টেম্বরের প্রথম সপ্তাহে (১-৭) জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ বার্ষিকভাবে পালন করা হয়।

“কিছু জিনিস রয়েছে যা সম্পর্কে আমি গভীর আগ্রহী এবং স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি অবশ্যই সেই চার্টের শীর্ষে রয়েছে। সঠিক পুষ্টি হ'ল বহুগুণে স্বাস্থ্যের উপকার, "  ছিল্লার ভিডিওটিতে ক্যাপশন দিয়েছেন।
"আমি একটি স্বাস্থ্য সচেতন পরিবার থেকে এসেছি যেখানে বাবা-মা সবসময়
ভালো পুষ্টির গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছেন," ২৩ বছর বয়সী এই মডেল ভিডিওতে বলেছেন।

এটি কলেজেই ছিল্লার বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি অস্বাস্থ্যকর ডায়েটের কারণে কেবল প্রচুর ওজনই অর্জন করছেন না বরং এটি নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছেন। তার পর থেকে তিনি নিজের জন্য খাবার রান্না করা শুরু করেছিলেন। “আমি কিছু পুষ্টিকর রেসিপিগুলি অনুসরণ করতে শুরু করেছিলাম  কারণ আমি মিস ইন্ডিয়ার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম এবং একই সাথে আমাকে  পড়াশোনা করতে হয়েছিল, ” ছিল্লার বলেছেন।

ছিল্লার ২০১৭ সালে মিস ওয়ার্ল্ড খেতাব অর্জন করার পরপরই তার পুষ্টিবিদ নাম্মি আগরওয়াল যে নিরামিষ খাবারটি অনুসরণ করেছিলেন তা প্রকাশ করেছিলেন। “বুনিয়াদি একই থাকে - দিনে ছয়টি খাবার - প্রাতঃরাশের খাবারের জন্য  বাদাম, ফলমূল, দই এবং   নারকেল জল, সন্ধ্যার জন্য গাজর বা শসা  এবং  মাশরুমের স্যুপ । রাতের খাবারের জন্য  টোস্ট, ”আগরওয়াল বলেছেন।


রিয়া মণ্ডল।

No comments