Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

आपको आज इस आसान, स्वस्थ सूप को आजमाना होगा

गर्म पेय के साथ मानसून के मौसम का आनंद लेने से बेहतर क्या है जो न केवल बारिश को अधिक सुखद बनाता है बल्कि स्वस्थ भी है?  फिलहाल, जब हममें से कई लोग अपनी प्रतिरक्षा और फिटनेस के स्तर को बढ़ाने के लिए विभिन्न चीजों की कोशिश कर रहे …





गर्म पेय के साथ मानसून के मौसम का आनंद लेने से बेहतर क्या है जो न केवल बारिश को अधिक सुखद बनाता है बल्कि स्वस्थ भी है?  फिलहाल, जब हममें से कई लोग अपनी प्रतिरक्षा और फिटनेस के स्तर को बढ़ाने के लिए विभिन्न चीजों की कोशिश कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य बनाने के लिए मौसमी सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करने जैसा कुछ नहीं है।  तो अगर आप स्वस्थ व्यंजनों की तलाश कर रहे हैं

 सामग्री:-

 1 - प्याज
 3-4 - लहसुन
 अपनी पसंद की ताज़ा जड़ी बूटियाँ
 2 - चार्टेड मिर्च
 मसाला के लिए नमक और काली मिर्च
 2-3 - अखरोट
 नारियल का दूध
 1 चम्मच - गुड़
 चुटकी- भुना जीरा पाउडर

 तरीका:-

  * एक प्याज को चूसें।  लहसुन, ताजा जड़ी बूटी जोड़ें।
 * एक बार प्याज़ में कैरामेलाइज़्ड हो जाने के बाद, चारपाई मिर्च डालें।
 *नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
 * आंच से उतार लें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें।
 * 2-3 टोस्टेड अखरोट, वेज स्टॉक के साथ ब्लेंड करें।
 * तनाव और वापस गर्मी लाने के लिए।
 * कुछ चम्मच नारियल के दूध में घोलें
 * अतिरिक्त काली मिर्च, एक चुटकी भुना जीरा पाउडर और गुड़ डालें।
 * आपका शाकाहारी सूप तैयार है!


(विभिन्न ऑनलाइन समाचार से इनपुट)

No comments