Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

এজন্য আপনার খালি পেটে কারি পাতা খাওয়া উচিত!

সকালে খালি পেটে ৪-৫ টি কারি পাতা খাওয়ার চেষ্টা করুন।  এটি চোখের বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পরিচিত।

 বেশিরভাগ লোকেরা খাবারে থালা থেকে কারি পাতা ফেলে দেয়। এবং মনে করে  এটি  একটি অপ্রয়োজনীয় পাতা ।

 দক্ষিণ ভারতীয় রান্নায…







সকালে খালি পেটে ৪-৫ টি কারি পাতা খাওয়ার চেষ্টা করুন।  এটি চোখের বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পরিচিত।

 বেশিরভাগ লোকেরা খাবারে থালা থেকে কারি পাতা ফেলে দেয়। এবং মনে করে  এটি  একটি অপ্রয়োজনীয় পাতা ।

 দক্ষিণ ভারতীয় রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এই পাতা৷  এই পাতা খাওয়া উচিত কারণ এই পাতায়   ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই আছে।


 যদিও এটি একটি প্রচলিত কথা যে কারি পাতা চুল পুনরুত্থানে সহায়তা করে, হজম হওয়ার সাথে সাথে শরীরে প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য পরিবর্তন ঘটায়।


 কারি পাতা হজম এবং রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সহায়তা করে।  কারণ এই গুল্মটি ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রনে সমৃদ্ধ।  তবে, খালি পেটে এটি খাওয়ার পরে এই অলৌকিক  সুবিধা পাওয়া যায়।

 যাদের  ডায়াবেটিস এবং ধূসর চুলের সমস্যা আছে ,তাঁরা সকালে ৪-৫ টি কাঁচা কারি পাতা খাওয়ার চেষ্টা করুন।


 যদি এই অনুশীলনটি নিয়মিত অব্যাহত থাকে, রক্তে শর্করার মাত্রা এবং অকালে চুল পাকার হাত থেকে রক্ষা করবে।  এছাড়াও চোখের ছানি পড়ার পাশাপাশি দৃষ্টি উন্নতি করতে সহায়তা করবে।


 অবশ্যই, কাঁচা কারি পাতা খাওয়া একটি অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে।  পাতাগুলি সাধারণত টকযুক্ত হয়ে থাকে এবং সেরাটির স্বাদ নাও পেতে পারে।  তবে এটিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়টি আপনি নিজে বিবেচনা করুন।


 যদিও এই ঔষধি পাতা আমাদের দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে ভরপুর রয়েছে, তবে এটির অতিরিক্ত ব্যবহার কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।  এটি মানুষের পেট খারাপ, বমি বমি ভাব এবং অ্যাসিডিটির কারণ হিসাবে পরিচিত।  এক সাথে ১৫ টিরও বেশি কাঁচা কারি পাতা খাওয়া ভাল নয়।

No comments