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पाचन संबंधी समस्याओं को इस आसान, देसी नुस्खे से दूर रखें

यदि आप देर से पचने वाले मुद्दों से जूझ रहे हैं, तो आयुर्वेद के समृद्ध दर्शन पर आधारित एक देसी नुश्खा, मदद कर सकता है, जो कि आयुर्वेदिक शेफ अमृता कौर की इच्छा है।

 आश्चर्य है कि कैसे करना है?

 जरा देखो तो:

सामग्री:

 एक अलक - ताजा…






यदि आप देर से पचने वाले मुद्दों से जूझ रहे हैं, तो आयुर्वेद के समृद्ध दर्शन पर आधारित एक देसी नुश्खा, मदद कर सकता है, जो कि आयुर्वेदिक शेफ अमृता कौर की इच्छा है।

 आश्चर्य है कि कैसे करना है?

 जरा देखो तो:

सामग्री:

 एक अलक - ताजा अदरक या सूखी अदरक
 एक चुटकी - सेंधा नमक
 नींबू का रस (वैकल्पिक)

 इसका सेवन कैसे करें?

 अधिक पाचक रस बहने के लिए किसी भी भोजन से पहले कुछ अदरक नमक और नींबू के रस के साथ ताजा अदरक का एक टुकड़ा चबाएं।

 यह कैसे मदद करता है?

 आयुर्वेद के अनुसार, अदरक का उपयोग इसके भूख, पाचन और स्वाद बढ़ाने वाले गुणों के कारण मतली और उल्टी को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है।  यह इन गुणों के कारण है कि अदरक गर्भावस्था के दौरान अनुभवी बीमारी के दौरान दिया जाता है।

 सेंधा नमक को चयापचय या शरीर में रासायनिक प्रतिक्रिया में मदद करने के लिए जाना जाता है जो शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने और पीएच संतुलन बनाए रखने में कोशिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है, जो अंततः शरीर के कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करता है।


(विभिन्न ऑनलाइन समाचार से इनपुट)

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