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गर्भावस्था के अलावा माहवारी या पीरियड्स में देरी होने के 5 कारण

पीरियड्स या माहवारी को देर से माना जाता है जब यह अपेक्षित तिथि के बाद पांच दिनों तक दिखाई नहीं देता है। यह कहा जाता है कि यदि यह अपेक्षित तिथि के बाद छह सप्ताह या उससे अधिक नहीं होता है, तो यह छूट जाता है।

एक विलंबित अवधि वास्त…


पीरियड्स या माहवारी को देर से माना जाता है जब यह अपेक्षित तिथि के बाद पांच दिनों तक दिखाई नहीं देता है। यह कहा जाता है कि यदि यह अपेक्षित तिथि के बाद छह सप्ताह या उससे अधिक नहीं होता है, तो यह छूट जाता है।

एक विलंबित अवधि वास्तव में डरावनी हो सकती है, खासकर यदि आप संभावित गर्भावस्था या स्वास्थ्य स्थिति के बारे में चिंतित हैं। एक अवधि को देर से माना जाता है जब यह अपेक्षित तिथि के बाद पांच दिनों तक दिखाई नहीं देता है। यह कहा जाता है कि यदि यह अपेक्षित तिथि के बाद छह सप्ताह या उससे अधिक नहीं होता है, तो इसे याद किया जाता है। यदि आपको देर हो रही है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को कॉल करना और इसके बारे में उनसे बात करना सबसे अच्छा है।

हालांकि, सभी विलंबित अवधि गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों या गर्भावस्था के कारण नहीं होती हैं। विभिन्न जीवन शैली कारक हैं, जो यह निर्धारित करते हैं कि आपके पीरियड्स कितने समय पर या अनियमित हैं। और फिर उम्र का कारक है - किशोरों और पेरिमेनोपॉज़ल महिलाओं को अक्सर अनियंत्रित अवधि का अनुभव होता है। इस तथ्य के कारण पूर्व कि उनके शरीर में अभी भी हर महीने एक ओवा जारी नहीं हो रहा है और बाद में एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण।

यहां गर्भावस्था के अलावा पांच कारण बताए गए हैं कि आपके पीरियड्स देर से हो सकते हैं:

1. तनाव

 महिलाओं में लंबे समय तक तनाव का एक प्रमुख कारण क्रॉनिक स्ट्रेस है। यह कई बार मिस्ड काल का कारण भी बन सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक तनाव हाइपोथैलेमस को प्रभावित करता है, मस्तिष्क का एक हिस्सा हार्मोन को जारी करने के लिए जिम्मेदार है जो एस्ट्रोजेन के उत्पादन और ओवुलेशन की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है। जब ओव्यूलेशन समय पर नहीं होता है, तो आपकी अवधि देर से या यहां तक ​​कि छूट जाती है।

 2. वजन कम होना

 यदि आप अचानक बड़ी मात्रा में वजन कम कर चुके हैं, तो संभावना है कि यह आपकी देर की अवधि के पीछे अपराधी है। अध्ययन बताते हैं कि प्रमुख वजन घटाने शारीरिक तनाव के रूप में कार्य करता है और शरीर में ल्यूटिनाइजिंग और कूप-उत्तेजक हार्मोन को असंतुलित करता है, जो ओव्यूलेशन के समय डिम्बग्रंथि के रोम के परिपक्वता और रिलीज के लिए आवश्यक होते हैं। क्रोनिक मानसिक तनाव की तरह, यह देरी या यहां तक ​​कि चूक अवधि को जन्म दे सकता है।

 3. व्यायाम करना

 युवा एथलीटों और बैले डांसर्स में मिस्ड या लेट पीरियड बहुत आम है। हालाँकि, इसे कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि जब आप बहुत अधिक व्यायाम करते हैं, तो आपका शरीर बहुत अधिक कैलोरी जला रहा है। यदि आप उन सभी कैलोरी को बनाने के लिए पर्याप्त नहीं खाते हैं, तो आपका शरीर भुखमरी की स्थिति में चला जाएगा और उत्तरजीविता मोड पर चलना शुरू कर देगा। चूंकि गर्भावस्था किसी व्यक्ति के जीवित रहने के लिए आवश्यक नहीं है, इसलिए आपका शरीर ओवुलेशन भी रोक देता है।

व्यायाम का मासिक धर्म चक्र पर तनाव के समान प्रभाव पड़ता है और इसलिए आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है।

4. सोने के शेड्यूल में बदलाव

यदि आपने एक अलग समय क्षेत्र की यात्रा की है, तो रात की पाली में काम करें या आम तौर पर सोते-जागते चक्र को गड़बड़ कर दें, तो यह आपके पीरियड्स को जल्दी या बाद में प्रभावित करने के लिए बाध्य है।

 अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन के अनुसार, जिन महिलाओं ने नींद-जागने के चरण में देरी की है - जो पारंपरिक सोते समय (जो वांछित या सामाजिक रूप से स्वीकार्य है) की तुलना में 2 घंटे बाद सोते और जागते हैं - मासिक धर्म अनियमितता करते हैं।

 सहकर्मी-समीक्षा, ओपन-एक्सेस जर्नल फ्रंटियर्स इन एंडोक्रिनोलॉजी में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन ने संकेत दिया कि सर्कैडियन लय का एक महिला के प्रजनन हार्मोन और उसके मासिक धर्म चक्र के साथ सीधा संबंध है।

 5. जन्म नियंत्रण की गोलियाँ

 यदि आपने अभी जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना बंद कर दिया है, तो चूक या देर से आना सामान्य है। गर्भनिरोधक गोलियां आपके शरीर को ओव्यूलेशन या गर्भावस्था के लिए हार्मोन बनाने से रोकती हैं। जब आप गोलियां लेना बंद कर देते हैं, तो आपके शरीर को अपने सामान्य कामकाज को पुनः प्राप्त करने या फिर से संतुलित करने में थोड़ा समय लगता है।

 आपके सामान्य चक्र में वापस आने में कुछ सप्ताह से लेकर कुछ महीने लग सकते हैं। हालांकि, यदि आप किसी कारण से चिंतित हैं, तो इसके बारे में अधिक जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

(विभिन्न ऑनलाइन समाचार से इनपुट)

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