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घर पर ही अपनी त्वचा के लिए विटामिन सी सीरम बनाएं

कोरोनावायरस की शुरुआत के बाद से, आप अपने आहार में विटामिन सी को शामिल करने के लाभों के बारे में बात कर रहे हैं और यह कैसे प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और फेफड़ों से संबंधित संक्रमण का इलाज करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि…



कोरोनावायरस की शुरुआत के बाद से, आप अपने आहार में विटामिन सी को शामिल करने के लाभों के बारे में बात कर रहे हैं और यह कैसे प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और फेफड़ों से संबंधित संक्रमण का इलाज करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन सी भी एक आवश्यक सौंदर्य पोषक तत्व है जो उम्र बढ़ने के संकेतों को उलट सकता है, जिससे आपकी त्वचा कोमल और कोमल हो सकती है।

विटामिन सी, जिसे एक पावरहाउस घटक के रूप में भी जाना जाता है, में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को प्रदूषण, कमाना, काले घेरे से उज्ज्वल और ठीक कर सकते हैं और इसे हाइड्रेटेड रखते हैं। कोलेजन बनाने और बनाए रखने के लिए विटामिन सी जिम्मेदार है, जो त्वचा को एक साथ रखता है, जिससे यह स्वस्थ, दृढ़, मजबूत और युवा दिखता है।

इस पावरहाउस घटक को अपनी त्वचा पर लगाने से यह कायाकल्प और साफ हो जाएगा यदि उपयुक्त और नियमित रूप से उपयोग किया जाता है। विटामिन सी की एक भी बोतल से आपको बम मिल सकता है, लेकिन इसे केवल तीन उत्पादों के साथ आसानी से घर पर भी बनाया जा सकता है। 

आपकी त्वचा पर विटामिन सी को लागू करना एक वास्तविक गेमचेंजर हो सकता है। यहां बताया गया है कि आप घर पर अपना सीरम कैसे बना सकते हैं।
 विटामिन सी सीरम कैसे बनाएं:

विटामिन सी पाउडर
ग्लिसरीन
आई ड्रॉपर / ग्लास एम्बर बॉटल

शुरुआत के लिए, 5 प्रतिशत सीरम के साथ शुरू करें और धीरे-धीरे आपकी त्वचा को इसकी आदत पड़ने के बाद मात्रा बढ़ाएं।

विटामिन सी पाउडर का एक बड़ा चम्मच, डिस्टिल्ड पानी के 4 बड़े चम्मच, एक छोटे कंटेनर में ¾ चम्मच ग्लिसरीन। इसे ठीक से हिलाओ। आईड्रॉपर या कांच की एम्बर बोतल में घोल डालें और इसे थोड़ा हिलाएं। और आपका विटामिन सी सीरम उपयोग के लिए तैयार है। हर रात अपना चेहरा धोने के बाद धीरे से इस सीरम को थपथपाएं। इस सीरम को फ्रिज में स्टोर करें।

आप खट्टे फलों जैसे संतरे, कीवी, नींबू, अमरूद, अंगूर, और ब्रोकोली, फूलगोभी, शिमला मिर्च जैसी सब्जियां से विटामिन सी की अपनी दैनिक खुराक प्राप्त कर सकते हैं, विटामिन सी से भरपूर विटामिन सी के प्राकृतिक स्रोत हैं पपीता, कैंटालूप, और स्ट्रॉबेरी भी।

(विभिन्न ऑनलाइन समाचार से इनपुट)

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