করোনা ভাইরাস - ১০ টি প্রাথমিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার পরামর্শ! - Vice Daily

Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

করোনা ভাইরাস - ১০ টি প্রাথমিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার পরামর্শ!

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) নিয়মিত হাত এবং উপরিভাগ পরিষ্কার করা এবং জ্বর বা কাশি হওয়ার সময় ভ্রমণ এড়ানো সহ কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে ১০ টি বেসিক ব্যক্তিগত প্রতিরোধ ব্যবস্থার রূপরেখা দিয়েছে। "আপনার ঝুঁকি নির্ভর ক…




ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) নিয়মিত হাত এবং উপরিভাগ পরিষ্কার করা এবং জ্বর বা কাশি হওয়ার সময় ভ্রমণ এড়ানো সহ কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে ১০ টি বেসিক ব্যক্তিগত প্রতিরোধ ব্যবস্থার রূপরেখা দিয়েছে। "আপনার ঝুঁকি নির্ভর করে আপনি কোথায় থাকেন, আপনার বয়স এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের উপর। ডাব্লুএইচও সাধারণ দিকনির্দেশনা সরবরাহ করতে পারে।  আপনার জাতীয় নির্দেশিকাও অনুসরণ করা উচিত এবং স্থানীয় স্বাস্থ্য পেশাদারদেরও পরামর্শ নেওয়া উচিত, "শুক্রবার সিংহুয়া বার্তা সংস্থার বরাত দিয়ে ডব্লিউএইচওর মহাপরিচালক টেড্রোস অ্যাধনম ঘেরবাইয়াসের বরাত দিয়ে বলা হয়েছে।


১০ টি ব্যবস্থার মধ্যে,

 প্রথমটি হ'ল অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড ওয়াশ দিয়ে নিয়মিত হাত পরিষ্কার করা বা সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা।  দূষিত পৃষ্ঠ বা অসুস্থ লোকদের স্পর্শ করার পরে, হাত দিয়ে মুখ স্পর্শ করা ভাইরাস সংক্রমণ হওয়ার অন্যতম উপায়। হাত পরিষ্কার করে, কেউ ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। 


দ্বিতীয়ত, জীবাণুনাশক সহ নিয়মিত পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করুন, উদাহরণস্বরূপ, রান্নাঘর বেঞ্চ এবং কাজের ডেস্ক। 

তৃতীয়ত, COVID-19 সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করুন তবে নিশ্চিত হন যে তথ্যটি স্থানীয় বা জাতীয় জনস্বাস্থ্য এজেন্সিগুলি, ডাব্লুএইচও ওয়েবসাইট বা স্থানীয় স্বাস্থ্য পেশাদারদের মতো নির্ভরযোগ্য উৎস থেকে এসেছে। বেশিরভাগ মানুষের জন্য লক্ষণগুলি সর্দিযুক্ত নাকের পরিবর্তে জ্বর এবং শুকনো কাশি দিয়ে শুরু হয়।  বেশিরভাগ লোককে কোনও বিশেষ যত্নের প্রয়োজন ছাড়াই হালকা রোগ হবে এবং ভাল হয়ে উঠবে। 


চতুর্থত, জ্বর বা কাশি হওয়ার সময় ভ্রমণ এড়ানো এবং ফ্লাইটে যাওয়ার সময় অসুস্থ হয়ে পড়লে ক্রুকে অবিলম্বে অবহিত করুন।  বাড়িতে একবার, কোনও স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন। 


পঞ্চম, কাশি বা আস্তিনে হাঁচি বা এমন একটি টিস্যু ব্যবহার করুন যা অবিলম্বে একটি বদ্ধ আবর্জনা বাক্সে নিষ্পত্তি করা উচিত এবং তারপরে হাত পরিষ্কার করুন। 















ষষ্ঠত, যাদের ৬০ বছরের বেশি বয়সী বা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, একটি শ্বাসকষ্ট বা ডায়াবেটিসের মতো অন্তর্নিহিত অবস্থা রয়েছে তাদের গুরুতর রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে।  জনাকীর্ণ অঞ্চল বা এমন জায়গাগুলি এড়াতে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন যেখানে অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে মিথস্ক্রিয়া সম্ভব।


সপ্তম, যে সমস্ত অসুস্থ বোধ করে তাদের প্রত্যেককে বাড়িতে থাকা উচিত এবং চিকিত্সক বা স্থানীয় স্বাস্থ্য পেশাদারদের কল করা উচিত যারা উপসর্গগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, কোথায় রয়েছে এবং কার সাথে যোগাযোগ করেছেন।  এটি নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে যে একজন সঠিক পরামর্শ পান, সঠিক স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে পরিচালিত হন এবং অন্যকে সংক্রামিত হওয়া থেকে বিরত রাখবেন।

অষ্টম, অসুস্থ অবস্থায় বাড়িতে থাকুন, এবং পরিবারের সদস্যদের থেকে আলাদাভাবে খান এবং ঘুমান, খেতে বিভিন্ন পাত্র এবং কাটলেট ব্যবহার করুন। 

নবম, যদি শ্বাসকষ্ট দেখা দেয় তবে ডাক্তারদের কল করুন এবং তাত্ক্ষণিক যত্ন নেবেন। 

দশম, উদ্বেগ বোধ করা স্বাভাবিক এবং বোধগম্য, বিশেষত এমন কোনও দেশ বা সম্প্রদায়ের ক্ষেত্রে যেগুলি প্রভাবিত হয়েছে সেখানে বাস করার সময়।  সম্প্রদায়টিতে কী করা যায় তা সন্ধান করুন।  কর্মক্ষেত্র, স্কুল বা উপাসনা স্থানের সাথে কীভাবে নিরাপদ থাকবেন তা আলোচনা করুন।
 ধারনাটি আপনার সাথে শুরু হয়।  এখনই আমাদের সবচেয়ে বড় শত্রু নিজেই ভাইরাস নয়।  এটি ভয়, গুজব এবং কলঙ্ক।  এবং আমাদের বৃহত্তম সম্পদ হ'ল তথ্য, যুক্তি এবং সংহতি, "টেড্রোস বলেছিলেন।

No comments