नींद पूरी ना होने पर मस्तिष्क आपके कोशिकाओं को खा जाता हैं! - Vice Daily

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नींद पूरी ना होने पर मस्तिष्क आपके कोशिकाओं को खा जाता हैं!

वर्तमान जीवन में, सबसे अधिक प्रतिनियुक्त अवधि मनुक्षेत्र है। वह उसके सबसे पूर्ण स्लीपरों में से एक है।डॉक्टरों ने पहले नींद न आने के कारण अनिद्रा, सिरदर्द, चिड़चिड़ा मूड और स्मृति हानि जैसी बीमारियों की सूचना दी है।

हाल के अध्यय…






वर्तमान जीवन में, सबसे अधिक प्रतिनियुक्त अवधि मनुक्षेत्र है। वह उसके सबसे पूर्ण स्लीपरों में से एक है।डॉक्टरों ने पहले नींद न आने के कारण अनिद्रा, सिरदर्द, चिड़चिड़ा मूड और स्मृति हानि जैसी बीमारियों की सूचना दी है।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वास्तव में, हमारे मस्तिष्क में असली भोजन पूरी नींद है। यदि व्यक्ति को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो मस्तिष्क स्वयं अपनी कोशिकाओं को खाता है।

वैज्ञानिकों ने चूहों पर किए गए एक अध्ययन में यह जानकारी पाई है। कुछ चूहों को पूरी नींद दी गई।  कुछ को थोड़ी नींद आती है। जो लोग कम नींद लेते हैं उनके मस्तिष्क में एस्ट्रोसाइट्स कोशिकाएं अधिक प्रचुर मात्रा में होती हैं। यदि मस्तिष्क को पूरी नींद नहीं मिलती है, तो यह अपनी कोशिकाओं का उपभोग करता है और एस्ट्रोसाइट्स को जन्म देता है।

वैज्ञानिकों का कहना है कि ये कोशिकाएं पुराने फर्नीचर की तरह हैं। जिसे रोजाना साफ करना पड़ता है। पहले के अध्ययनों से पता चला है कि कम नींद मस्तिष्क में प्लाक पैदा करती है। जो अल्जाइमर, अनिद्रा जैसी बीमारियों को जन्म देता है।

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