সুখ মানে কী? জানেন! - Vice Daily

Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

সুখ মানে কী? জানেন!

যে কাজ করে মানুষ মনে সুখ অনুভব করে, তাই তার কাছে সুখের সংজ্ঞা। কাছের মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক দৃঢ় করা, সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া ইত্যাদির মাঝে লুকিয়ে রয়েছে সুখ। এর মাধ্যমে সুখের রহস্য বোঝার চেষ্টা করেছেন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের…


 যে কাজ করে মানুষ মনে সুখ অনুভব করে, তাই তার কাছে সুখের সংজ্ঞা। কাছের মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক দৃঢ় করা, সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া ইত্যাদির মাঝে লুকিয়ে রয়েছে সুখ। এর মাধ্যমে সুখের রহস্য বোঝার চেষ্টা করেছেন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা।
হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের ১৯৮০ সালে গবেষণাকৃত তথ্য নিয়ে নানা বিশ্লেষণ করা হয়েছে। মানুষের জীবনের নানা সময়ের সুখানুভূতির সন্ধান করা হয় ওই গবেষণায়। এর সঙ্গে যোগ করা হয়েছে ‘দ্যা গ্রান্ট স্টাডি’ এবং হার্ভার্ডের একই ক্লাসের ২০১০ সালের সমীক্ষা।

৭৫ বছর ধরে এই গবেষণা পরিচালনা করেন জর্জ ভাইল্যান্ট। এতে বলা হয়, সুখ আসলে ভালো কিছু। সুখ মূলত তিনটি ভালো বিষয় থেকে আসে। এগুলো হলো-
১. অন্যের জন্যে ভালো কিছু করা। যেমন- গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ককে আরো দৃঢ় করা। আবার এ ধরনের কাজে ভূমিকা রাখাও হতে পারে।
২. পছন্দের কাজ করা। যে কাজে আপনি ভালো, তা বেশি বেশি করাতে সুখ মেলে।
৩. নিজের জন্যে ভালো কিছু করা। নিজের দেখভাল করার মাধ্যমে আত্মতৃপ্তি মেলে।
সুখকর অনুভূতি পেতে যেকোনো কাজ করাটাই সুখ। পেশা বা উপার্জন বা সম্পদ এবং সুখের সম্পর্ক রয়েছে। তবে সুখ এবং পেশা নিয়ে মানুষ কি ভাবছে, এর মধ্যে সম্পর্কের বিষয়টি ভিন্ন।
তাই ব্যক্তিগত জীবনে সুখী হতে হলে সুখানুভূতি দেয় এমন কাজ করতে হবে। সম্পর্কের বিষয়ে সচেতন হতে হবে এবং স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। আর নেতা হিসাবে সুখী হতে হলে এমন পরিস্থিতি গড়ে তুলুন যেন দলের সদস্যরা যা করছেন তার চেয়েও বেশি কিছু করছেন বলে অনুভব করুন।
সূত্রঃ ইন্টারনেট

No comments