গুড়ের একাধিক গুন জানেন? - Vice Daily

Page Nav

HIDE

Grid Style

GRID_STYLE

Post/Page

Weather Location

Breaking News:

latest

গুড়ের একাধিক গুন জানেন?

জানলে অবাক হবেন, গুড় কোনও অংশে মহৌষধির চেয়ে কম কিছু নয়! এক চামচ গুড় শরীরের ভিতর যাওয়া পর্যন্তই যা অপেক্ষা! তারপর কোন কোন দিক থেকে উপকৃত হবেন, জেনে নিন-

কোষ্ঠকাঠিন্যের যম

পেটে যাওয়ার পরে গুড় হজমশক্তি বাড়ায়। সেই সঙ্গে এর ভিতরে…


জানলে অবাক হবেন, গুড় কোনও অংশে মহৌষধির চেয়ে কম কিছু নয়! এক চামচ গুড় শরীরের ভিতর যাওয়া পর্যন্তই যা অপেক্ষা! তারপর কোন কোন দিক থেকে উপকৃত হবেন, জেনে নিন-

কোষ্ঠকাঠিন্যের যম

পেটে যাওয়ার পরে গুড় হজমশক্তি বাড়ায়। সেই সঙ্গে এর ভিতরে থাকা শর্করা কোষ্ঠও সাফ করে। আপনি যদি দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন, তবে রোজ এক চামচ গুড় আপনাকে স্বস্তি দিতে পারে।

লিভার ভাল রাখে

গুড় লিভার থেকে যাবতীয় টক্সিন দূর করে শরীরকে সুস্থ রাখে। ফলে, শরীর থেকে টক্সিন বের করতে চাইলে রোজ এক কামড় গুড় হতে পারে আপনার সহায়!

রক্ত পরিষ্কার রাখে

গুড় যেহেতু লিভার থেকে টক্সিন বের করে দেয়, সেই জন্য রক্তও সাফ থাকে।

শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

গুড় কোষ্ঠ সাফ করে, রক্ত সাফ রাখে। ফলে, আপনা থেকেই শরীরের প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ে।

মেনস্ট্রুয়াল ব্যথা কমায়

যাদের মেনস্ট্রুয়েশনের সময় পেটে ব্যথা হয়, তারা সেই সময়ে গুড় খেয়ে দেখতে পারেন। সঙ্গে সঙ্গে স্বস্তি পাবেন!

রক্তাল্পতা রোধ করে

গুড় হিমোগ্লেবিনের সংখ্যা বাড়ায়! ফলে, রক্তাল্পতা রোধে এর বিকল্প নেই বললেই চলে!

স্টমাক ঠান্ডা রাখে

গুড় সারা শরীর তো বটেই, বিশেষ করে স্টমাক ঠান্ডা রাখে। ফলে, কর্মক্ষমতা বাড়ে।

ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রক

গুড়ে সোডিয়াম আর পটাসিয়াম থাকে, যা ব্লাড প্রেসারের ভারসাম্য বজায় রাখে!

শ্বাসকষ্ট কমায়

গুড় যেহেতু শরীর ঠান্ডা রাখে, সেহেতু আপনা থেকেই শ্বাসকষ্টে স্বস্তি মেলে। অ্যাজমা, ব্রঙ্কাইটিসের মতো অসুখে রোজ গুড় খেলে উপকার পাওয়া যায়।

গাঁটের ব্যথা কমায়

গাঁটের ব্যথায় গুড় স্বস্তি এনে দেয়। এমনি এমনি বা এক গ্লাস দুধের সঙ্গে খান- দেখবেন, উপকার পাচ্ছেন!

মেদ ঝরায় গুড়

গুড় শরীর থেকে টক্সিন বের করার পাশাপাশি মেদ গলাতেও সাহায্য করে। ফলে, রোজ গুড় খেলে শরীর ঝরঝরে থাকে।

যদিও গুড়ের সাথে শীতকালের একটা নিবীড় সম্পর্ক রয়েছে। কিন্তু ভেবে দেখুন শুধু শীতকাল চলে গেলেও কি আপনার গুড় খাওয়া বন্ধ করাটা কি ঠিক হবে।

সূত্র : ইন্টারনেট

No comments