Top Ad 728x90

Thursday, 6 December 2018

, ,

ফল খাওয়ার নির্দিষ্ট সময় কখন?



আপনি কখন এবং কীভাবে ফল খাবেন তা সম্পর্কে অনেক দাবি রয়েছে, তবে খালি পেটে ফল খাওয়ার বিষয়ে এটি সর্বাধিক প্রচলিত পৌরাণিক ঘটনা। এটা ওয়েবসাইট এবং ইমেল চেনের মাধ্যমে জনপ্রিয় হয়েছে।
অনেকে, দাবি করেন যে খাবারের সাথে ফল খাওয়া পাচনকে ধীর করে পাকস্থলীতে রেখে দেয়। অনেকে ব বলেন, খাবারের সাথে ফল খাওয়া গ্যাস, অস্বস্তিকরতা এবং অন্যান্য সম্পর্কিত লক্ষণগুলির কারণ। যদিও এটি সত্য যে ফলের ফাইবার আপনার পেট থেকে খাদ্য মুক্ত করতে পারে, তবে বাকি দাবিগুলি মিথ্যা।
যদিও ফল আপনার পেটকে ধীরে ধীরে খালি করতে পারে তবে এটি আপনার পেটকে অনির্দিষ্টকালের জন্য খাবার খেতে দেয় না।

Share this post

0 σχόλια:

Post a Comment

Top Ad 728x90